どーも、
主婦１年目ひよこです
妊娠してから、
一番苦労したことは、
（まだ終わってないけれど）
断トツで体重管理です！！
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妊娠したら体重なんて増えて当たり前♪
妊娠初期の当初、
そう楽観視していました。
しかし妊娠のことについて
知識が少しずつついてくると、
あれ、妊娠初期の赤ちゃんって
豆粒の大きさもないの
？
じゃあ、この体重増加はなんだ？
…。
はい。
ただの食べ過ぎでした。
妊娠１０週目時点で
妊娠２０週目に匹敵する体重まで
増量していることを
アプリで知って
、
そこから初めて
食べるものを意識しだす
ようになりました。
それまでが結構偏食だったのですが、
甘いドーナツだけで済ませることが
多かった朝・昼ごはんを
→自分で作った味噌汁とご飯に。
お菓子は我慢すると、
その反動で余計に食べたくなるので
→ケチらず、ちょっといいモノを
ある分だけ満喫
（ex.ポテチ→わらび餅）
それと、
大きかったのは夫の協力で、
私が体重管理に苦戦していることを
知ってか知らずか、
家でお菓子を食べることが
ほとんどなかった
見てしまうと我慢ができない
性格なので本当に助かりました。
そのおかげで昨日ようやく！！！
適正体重圏内に乗ったーー
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ！！！！
適正体重といってもまだその数値
は適正範囲の中のMAX値
看護師さんたちには、
❶ダイエットは絶対ダメ！
❷ちゃんと３食食べること！
❸あと、美味しいものが沢山出てくる
秋頃出産の妊婦さんは、
毎年特に体重管理に苦戦してるから
意識して気をつけること！
と、3点を注意されているので、
特に❸番！気をつけねば！！
芋・栗・南瓜が大好きな私には
結構ハードな試練です
ただ、
「体重が適正範囲に乗った！！」
ことを夫に伝えると、
よほど私のことを
欲求コントロールできないやつだ
と思い込んでいたのか
、
予想外に大きなリアクション
（ヽ((◎д◎ ))ゝ！？！）
を見せてくれたので。。。
それが見られた私は昨夜、
終始ドヤ顔でいられたのでした
やればできるんじゃい！！！
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調子に乗りすぎず、
ここから秋にかけてを
本番と思って頑張ります。
そして、昨日も社員旅行のお土産にと、(ヘルシーな？)あべかわ餅を買ってきてくれた夫に感謝です。
ひよこ