おはようございます٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
昨日はあまりに眠くて夕ごはんも食べずに寝てしまいました。
なので、朝のランニングはスタミナが心配でしたが、5キロ走ってフィニッシュ
さすがにお腹ペコペコだったので、
朝ごはん食べました
メニュー:
キャベツのグリル×ゆで卵
グルテンフリー米粉パン
砂糖不使用オレンジジャム
グラスフェッドバター
砂糖不使用ジャムはこれ↓
 アヲハタ まるごと果実 オレンジ(250g)【アヲハタ】 カロリー257 タンパク質12 脂質10 糖質26 でした♡ 今日はひさーしぶりにコストコ! 楽しみです(❁´ω`❁) |
私のおすすめ低糖質食材や食器など
