私は　もともと　腹八分目ということは絶対なく　　とにかく　腹いっぱいになるまで　全力で食べていました。　ビールやお酒も　とにかく食べながら　寝る寸前まで　浴びるように毎日飲んでいました。



若いころは　全然どんなに食べても太った居なかったのですが　20代後半から　太り始め
気づいた時には　97キロになっていましたねー　　



そうなってからは　とにかくしゃがんでする仕事は　ベルトの上におなかのお肉が乗ってしまって
痛いやら苦しいやらで　どうしようもなりませんでした。　
このままでは病気になるぞーと　　妻や周りの人　そして親戚中に言われていましたが
大丈夫　やる気になればすぐに痩せるからー　といって　結構　簡単に考えていました。


30歳を過ぎたころから　下痢と便秘を繰り返すようになりました。
特にお酒を飲みすぎると　必ず次の日は　下痢です。
お酒を飲まない日は　便秘でした。　　そして一日中おなかが苦しいのです。
　そろそろ本気痩せないとダメかなー　と思い　まずお酒に頼らず便秘を治そうと思い
始めたのはこれです。




おなかの調子を整えれば　体調も良くなり体の動きも良くなる、
とにかく便秘が解消されれば　どんどん痩せてくると思いました。


このころは　自分が大腸ポリープになるなんて考えてもみませんでしたね。


最近テレビで　人間ドックとか健康診断とかを　芸人さんたちが　しているところを見ますが
自分がお尻にカメラを入れるところなんて　恥ずかしくて　絶対にできないと　思っていました。
絶対に　無理です。