「自分を大切にする方法」シリーズ

 

自分を大切にする方法～その１　「見えないところにオシャレしてみる」

自分を大切にする方法～その２　「一人の時間を作る」

自分を大切にする方法～その３　「魂になって自分を見てみる」

自分を大切にする方法～その４　「自分の体を愛おしく撫でる」

自分を大切にする方法～その５　「深呼吸」

自分を大切にする方法～その６　「受け取る」

自分を大切にする方法～その７　「べきを疑う」

自分を大切にする方法～その８　「丁寧に生きる」

自分を大切にする方法～その９　「逃げるもあり」

 

今回はとうとう　その１０となりました。

　「戦わない」　です。


私もたくさんのものや人と
戦ってきたと思います。

それも勝手に勝負を挑んで
相手が知らないまま終わっていることもいっぱいありました。

そうです。独り相撲というやつですわ


でも、戦うのってすごくエネルギーがいるでしょ。
若いときは血気盛んだし・・・まだだいじょうぶだけど
フィフティーを過ぎるとね
エネルギーも浪費すると疲れたりすることが分かってきます。

なので必要なことだけに大切なエネルギーを使おう！
と思うわけです。


そもそも戦うとは　勝つか負けるかということで
勝つことが良しの前提ですね。

何で勝ちたいかというと
立場的に優位に立ちたいという思いから。

そういう意味では　旦那さんとも　親とも
子どもとも　他人さまとも
色んな戦いをしてきたと思います。



だけど勝ってもすっごく嬉しい？と聞かれれば
その時　優越感に浸れて自己満足を得るけれども
違う事となれば　途端にまた戦いとなりますよね。

戦って勝つことが前提になっていると
ずーーーっと勝ち続けなければいけなくなって
負けたらすっごく悔しくて情けなくなって
落ち込んで　性格悪～くなってしまう（私の場合ね）


これ　もう本当にすっごくしんどい。
もう疲れたの。


だからもう負けてもいいや～って
肩の力を抜いて　勝とうとしなくなったのですよ。

そしたら・・・あら不思議
負けたら　悔しいと思っていたのに
戦わないで初めから負けてたら　何にも思わないのね

そして相手が挑んできても
その挑発にも無敵

どうぞ勝って頂いて結構ですよ～　と思っているので
相手の必死さが良くみえるのですね。


もちろん　それで相手が勝った～って
喜んで上から目線で対応される場合もありますよ　^^
でも、それも初めから戦ってないから華麗にスルーできます。

あぁ、あなたはそうしたかったんだね。

それだけです！
相手が満足してるならそれでいいんじゃないんですかね

ま、まだまだそうも思えない時もありますけどね・・・（汗）
前よりは随分とそう思えるようにはなりました　^^


特に一番近くにいる旦那さんにも
ずっと戦いを挑んでました。

私から折れることがなかったものね（汗）
案外とズバリと核心をついた事を言うらしく
思いのほか傷つくので　余計に倍返しをしたくなるそうな


冗談で　”アホやな～”　と言われても　
ムキーッってなってた時期もありますからね

怖い怖い。
そりゃそうだ～と今なら思います。



そして戦わないでいることのメリットは・・・

周りが優しくなる
争いにならない（当たり前かぁ）から楽
心が波立たない
必要なことにエネルギーを注げる

ことですね。
特に１番目と４番目が大きいです！！


ついつい戦ってしまいそうになりますが
そんな時は

負けるが勝ちではなく楽

を是非是非　思い出してみて下さいね。

 

 

二つのランキングに参加しています。
ご面倒でなければクリックして頂くと
励みになり　すごく嬉しいです♡