どうもbeneです。

生きづらい

自分を変えたくて

心安らぐ生活がしたくて・・・

でも気が付けば

またいつもの思考回路

またいつもの生活

またいつもの苦しさ・・・

こんな事を何度も経験しました

そんな経験を乗り越えたからこそわかることが

僕の財産です♪

今の自分をつくってるのは

自分の存在をどういう存在だと思ってるか

という

前提です

大事なことは

それを決定してるのが

潜在意識だ

といういことです

私がどう思ってる

ではなく

無意識のうちに

自分の存在

在り方

存在価値

が決定されてる

ということです

この潜在意識は

主に幼少時代に決定されます

そのままの自分では愛されなかった

頑張らないと愛されなかった

自分の気持ちを言うといやな顔された

わがままは許されなかった

親の言うことを聞くしかなかった

というような経験が

自分には価値がない

相手に合わせないと嫌われてしまう

私はそういう存在なんだ

という

前提

をつくってしまったんです

その結果

その前提通りの人生を生きていきます

私は価値がないから

愛されるために頑張って自分に価値をつけようとしたり

完璧じゃないと愛されないと自分に厳しくなったり

ちょっとしたミスで落ち込んだり

自分の意見や思いを伝えると嫌われると思い込んだり

わがままは言ってはいけないと思い込んだり

自分より他人を優先させたり

他人の期待に応えることが喜びになったり

ＮＯが言えなかったり

自分の価値を感じるためにダメンズと付き合ったり

自分を傷つけたり、他人に貢いだり・・・

全ては

潜在意識で決まってる自分の評価が

現実をつくっています

だから

表面的に自分を変えようとしても

頑張っても

潜在意識の自分に戻ってくるんですね～

じゃあどうすればいいか

潜在意識を変えるしかありません♪

自分の存在を書き換えるんです

どんな自分でも愛される

存在してるだけで価値がある

自分のためだけに生きても愛される

わがまま言っても愛される

思ったことを表現しても愛される

自分はこういう存在だと

潜在意識にすりこませるんです♪

そうすれば

行動も言動も

全く違ったものになりますから♪

じゃあどうすれば

潜在意識の書き換えができるの～？？？

次回に書こうかな（笑）

なんか難しく書きすぎたか？

伝えたいことはもっと単純なんだけどなぁ～

と思ってるbeneでした～（笑）

応援してくれると励みになります♪

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