淵野辺ではじめた、ディワーリヨガ。
約２年たちました。
みなさま本当にありいがとうございます。
そこで、というわけでもないのですが、
以前から構想をねりねりしていた・・・
借りているお部屋の空いた時間を利用し、
プライベートクラスをはじめてみようかと考えております。
通常の昼クラスが14:00～15:00なので、
終わったあとの時間を活用したいと思っています。
と、まずはモニターを募集します！！
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【モニター募集！】
淵野辺プライベートクラス
（全ての日程で満員となりました。ありがとうざいます。
9月より定期的に開催する予定です）
◆どんなことをやるの？
→わたし（あき）とマンツーマンで行う個人クラスです。
通常クラスではできない、あなただけに合わせた
とーーってもゆっくりとしたリラックスヨガを行います。
丁寧にポーズをとり、時間をかけて
身体の力みや、緊張をほどいていきます。
また、そのほかヨガについての相談やポーズ指導も是非どうぞ。
ヨガがはじめての方でもだいじょうぶですよ。
◆お値段
→ モニター価格 1,000円 (通常2,000円の予定）
◆日程（以下よりお選びください） 満員となりました
→ 7/29（水） 15:40～16:40 ご予約済
※9月より通常価格にて定期開催する予定です。
日程は9月スケジュールと共に掲載します。
◆場所
→通常クラスと同じお部屋を使用します。
淵野辺駅近くのお部屋を借りて開催しています。
◆対象
→マンツーマンのため、女性限定とさせて頂きます。
ひとりひとりに合わせて内容をかえていきますので、体力に不安がある方でも安心して受けていただけます。
シニアの方、ケガなどで身体を動かしにくい方、
に特におすすめします。
プライベートレッスンに興味がある方、
集団でのヨガクラスに不安がある方、などなど
◆お申し込み方法
→こちらからお問合せ または akoaki55@gmail.comまで
「淵野辺プライベートクラス希望」とご記入の上、ご連絡ください。
追ってこちらからご返信申し上げます。
通常クラスでお会いした際に伝えていただいても大丈夫です！
◆その他
→・はじめての方もモニターにお申し込みいただけます。ぜし！
・友人同士など、2人まで一緒にどうぞ。
（2人の場合はおひとり男性可）
・モニター価格は、おひとり様1回までとさせていただきます。
（2回目からは2,000円）
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ご質問などありましたらお気軽にご相談くださいね。
しんどくて、何もかもに疲れていて、
でもどこかに出口や糸口を見つけたいと思っている方に
ヨガを小さなきっかけにできないかと思い、以前から思案していました。
通常クラスとは異なり、
じーっとして、眠るか眠らないかの感じのヨガです。
座る姿勢のポーズもほとんどせず、
このような大きな枕のようなもの（ボルスターといいます）を
使用していく予定です。
このボスルターが大きく、しかも、現在私の手持ちが１つしかない、
という点でプライベートクラスということになります。
ほとんど動かなくても、時間をかけてポーズをとることで、
身体の重みでゆっくりと筋肉や関節はゆるみ、
心も開きやすくなります。
自分では客観的に感じることが難しい、心。
丁寧に向き合うことができたら、
奥深くに溜まっていた感情に気づくかもしれません。
めっちゃ疲れてて眠りも浅くて・・・、
という方は関節がゆるむと
よく眠れるようにもなりますよ。
もちろん、もっとヨガを深く知りたい方や、
パワーヨガなどの動きが多いヨガをやりたい、という方にも
このクラスを活用していただきたいと考えています。
どんな方にもヨガは平等です。
通常クラスではどうしても周りに合わせたり、
気になってしまう方でも、
あなただけのヨガが存在します。
自分だけのヨガを体感してみませんか？
お問い合わせはコチラをクリック↓↓
