木を見習う | あきのポヨポヨYOGAブログ ~町田の里山プライベートヨガクラス ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。




こんばんはーあきです(º﹃º )

こちらは我が家の木、ウンベラータです。
この夏、よく伸びました。
すこし樹形が乱れてきたのでどうすべかなやみちう。


植物というのは、正直なものですね。
水と土と光で生きているので、
それはそうですな。
すぐ変化があらわれる。


わたしたち人間もそうかもしれないですね。
単純に、シンプルに暮らすことができれば、
変化に抗わず、しなやかに生きることができるのかもしれないね。


抗わない(あらがわない)
というのが、わたしは結構すきです。

心が今日は向かないなーというときはやらない。
今日は身体か重いなーというときは、予定をセーブする。
身体がかたいなーと思っても、思い詰めない。

まずは抗わずに、認める。
いい意味で諦める。

すると、
変化にも柔軟に
するりするりと、楽になれるかもしれない。



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