必要かなと思われる方にはそんなお話も直接したけれど、その後みなさんいかがですか。
幸せは続いてますか。
リアルな話。
ハッピーを継続して感じるのって結構難しくない?
わたしは、正直いうと、一時的なハッピー感は強いけど、四六時中そうかと言われたら、
断然NOだ。
いつも楽しそうなあき先生にも、
ダーク明子が棲んでることをお忘れなく(笑)
ほんで、今日気がついたのは、
わたしがハッピーをチャージしているのは、自分でやってるヨガのクラスでなんだなぁと思ったわけ。
あとはね、
最近はひとり青空ヨガね。
ついこの前も書いたけどさ。
このふたつに共通しているのは
『今、わたしは、わたしらしく、ここにいること』
を心でも身体でも感じることができるということ。
意識があっちこっちそっちに行くと、
不安が増えたり、悩みも尽きないし、考えなくてもいいことを考えてしまうんだよねぇ。
もちろんわたしもそうさ。
だからね、
わたしにはみんなひとりひとりとのクラスが必要だし、
ひとりでするヨガの時間も必要。
わたしのバヤイはこう↑なんだけど、
みんなが
「あぁ、いいな」と思える瞬間
ってどんなものがある??
そのきっかけは前にも書いたプチ幸せってことになるんだけどね。
プチ幸せを鍵にして、
『今ここにあるわたし』
を大切にしてほしいなと思うのだ