公園でヨガができなくてさみしい…

そんなあきです。

最近は、わたし自身への興味が

肉体のほうに向いています。

（わたし自身の練習の話ね）

年明けてから、心のほうに随分と時間をかけてきて

それが思いのほかクリアになったのです。

だからね、こんどは自然に肉体のほうに興味が湧いて、

出来るだけポーズ中心の練習をしているというわけ～

今は身体の軽さや快適さも感じながらも、

すこしナゾの痛みや様子がおかしなところがでてきている(-ω-)

そ・れ・は

今は変化の時だとさっき気がついた！

（昨日までは歳だな、とか言ってた、笑）

肉体の感覚が研ぎ澄まされていく過程では、痛みとか違和感が少なからず生じる…

んじゃないかなと思うわけですね。

あとまあ、気候もあるさねー

暑くなると身体が緩んできて、弱いところが出やすい。

と感じます。

つまるところ、これを受け止められる心も必要ってことだね。

なのでね、

心と身体は影響し合っているから、

どっちが先ってことは本質的にはないねって思った。

個人レッスンではこのへんをよく話すけど、

人によって、心が先に変化するタイプと、身体が先に変化するタイプがあるって思う。

でも結局のところは、卵が先か鶏が先か、みたいなことになる。

話の論点が謎になってきたのでこの辺でやめるけど（汗

その時々で、心も身体もすこしずつ、必要なものを私たちにもたらしてくれるということですな。

だからね、前にも書いたけど、短期間で変化することはおかしいし、それを求めてもいけないということ

かなと思う。