おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬昨日、しっかり栄養摂ったから？
今日は控え目に(*˙︶˙*)♡
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サラダ山盛 ♡ 旦那の朝ごはん
レタス、リーフレタス、ブロッコリー、ラディッシュ、きゅうり、プチトマト
紫キャベツのマリネかぼちゃのレモン蒸し大豆のお肉とピーマン・パプリカのチリソース炒め
いんげんの胡麻和えヨーグルト、葡萄PASCOのゆめちからブランロール(玉子・きゅうり・マヨ・塩胡椒)
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ちょこちょこ常備菜 ♡ 旦那のお弁当
レタス、リーフレタス、ブロッコリー、ラディッシュ、きゅうり、プチトマト
かぼちゃのレモン蒸し茹で玉子(チーズ、焼き海苔)紫キャベツのマリネいんげんの胡麻和え蒟蒻のピリ辛炒め鶏だんごのネギ醤油炒め大豆のお肉とピーマン・パプリカのチリソース炒め
マンナンごはん♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜(*˙︶˙*)
ブロッコリー(茹でただけ～)かぼちゃのレモン蒸しゴーヤとツナのカレー粉炒め鶏だんごのネギ醤油炒め鶏挽き肉と葱を捏ねて焼き
醤油・チューブ生姜とにんにく・
刻みネギを併せたタレを絡めて
紫キャベツのマリネいんげんの胡麻和え大豆のお肉とピーマン・パプリカのチリソース炒め
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いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
皆さんからの『いいね』、
『コメント』が頑張る励みに
なっています(* ¨̮*)/
ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)
今朝は久しぶりの雨の音で
目が覚めました(* ॑꒳ ॑* )
アチコチで大雨警報・・
私の住んでる地域にも豪雨予報の
速報が届きました(💧•́ ₃ •̀)
雨の日の運転は疲れますよね
早目に出て、ゆっくり行こっ(•ᵕᴗᵕ•)
今日も頑張りましょ～ね(ง •̀ω•́)ง
またね～ヾ(´︶`♡)ﾉ
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