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February 20, 2017
カテゴリ：スポーツクラブ
ジムでのトレミRUNと甘味な休日＠
この厳寒の2月の信州で 3日連続のナイトRUN した者です
長野灯明祭り見物RUN は二日続けてやっちゃいましたからね～
でたし～親父としては史上初の快挙でした
で～も～、すっかり持病のようになってしまっている 足底腱膜炎のためには、 この時季の外RUNは極力避けるべきなんですけれど・・・
この時季の 3日連続のナイトRUN まさに自殺行為のようなものでした・・・
手も足も感覚が無いほど冷たくなっちゃいましたし、 話していても、寒さで呂律が回りませんでした・・・ （
こんな環境下での外RUNなんて、 百害あって一利なし！
親父、ちょっと、調子に乗り過ぎました
〇広ちゃんやＯ峽ちゃんのような 寒さ知らずのKYランナーと同じつもりでいたらいけません！ 彼らとは人種が違います・・・ （
身の丈に合った、分相応の走り コレを心掛けなければいけませんね
De、この休みはいつものようにジムで トレミRUN
これが、やっぱり、一番親父らしい
冬場の休日、正しいトレーニング方法ですね～
足底腱膜炎にも、やっぱり、コレがイイ！
そして、練習後のご褒美は今日もコレ
これも、正しい、休日の過ごし方
晩酌前の糖分補給。
ホントは「酒がまずくなる～！」って、 こんな邪道なこと、本当の酒飲みは絶対にしませんけどね～
でたし～親父 甘党 でたし～
おめでたし～
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Last updated
February 20, 2017 09:47:22 PM
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親父、最近はほとんど、いつも呂律、回っておらんぞ！
） 
