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でたし~! の はっぴー・マラソン・パラダイス                        旧『わたしのマラソンブログ』

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April 26, 2017
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カテゴリ:故障ネタ

ギックリ腰の正しい治療方法

 

 

魔女の一撃を受けてから1週間が経ちますが

一向に良くなる気配がありません。

 

ギックリ腰03.JPG

 

動かしながら治す

温めながら治す

飲みながら治す

 

親父の今回のギックリ腰治療に対する基本方針でしたが

うまくいきません下向き矢印  しょんぼりぱー

 

依然として、朝、ベットから起き上がれず、

ゆっくりローリングしながら仰向けの状態から膝を立て、

床に足をつけてから、

それこそ、ゆっくり、ゆっくりと、

 

サイドテーブルに手をつきながら、

足をガクガク震わせながら、

生まれたばかりの子鹿のように、 

なんとか立ち上がっています 号泣

 

 

 

本当に今回は久々の重症です 号泣

 

初めてギックリ腰を受傷した時以来の

重症かもしれません 号泣

 

 

まあ、今回は早期回復を狙って、

今までとは違った処置方法を実施してきましたからね・・・

 

単純に過去数回の受傷と比較することはできませんが、

それにしても今回は長引いています 号泣

 

 

それで、今回のギックリ腰に対する処置方法に対して

少しずつ後悔し始めてきています下向き矢印

 

やっぱり、ギックリ腰

患部を冷やしながら

安静にしている OK

安静にしていなければいけない・・・ 

 

やっぱり、それがイイのかも知れないなって、

感じてきていますぽっ

 

 

ホントに患部が痛いので、

市販の鎮痛剤まで使い始めています・・・下向き矢印

DSC_4637.JPG

もちろん、医者には行っていませんけどね・・・

 

 

来週から始まるGWには、

恒例のGPT

いろいろと計画しているのに・・・

 

その実施が危ぶまれてきました下向き矢印

なんとも、恨めしい、今回のギックリ腰

 

 

毎度、毎度やられている魔女の一撃

 

いつの日か、必ずや

このってやります・・・

 

 

おめでたし~ しょんぼりバイバイ

 

 

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今日もたくさんそして、両方

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Last updated  April 26, 2017 09:58:08 PM
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