昨日は11kmのウォーキング。
今日は6kmのウォーキングと3kmのラン。
十分なウォーキングを続け
足の良いのはもう分かった。
ついにこの時が来た。
脾臓摘出手術後、初のランになります。
術後3ヵ月経ってやっとここまできました。
術後2ヵ月は痛くて唸って寝ていたことが
今考えると頭にくるぜ。
だから横っ腹と背中の違和感はあっても
やってやるぜと走り出す。
大宮第三公園のジョギングコースを
恐る恐る走ります。
走り出せば桜も咲くのさ。
足は大丈夫。
横っ腹、脾臓の有ったへんが
ごろっとした違和感があります。
背中というより肩の方
左肩に弱い痛みを感じます。
3.11km・29’39”でした。
これからこれから
走るのこれから
今日から
明日へつなげるから
生きるから
ジャンクガレッジ 大宮駅前店
ラーメン700円、野菜増しのニンニクダブル！
ニンニクダブルで免疫力ダブル！
やる気もダブル！
🏃～（ゝ。∂）
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