眠い、昨日はもう眠くて眠くて
膝の上にモミモミマッサージ器をかけて
寝ていました。
午後3時ごろ家の階段を登った時
左膝の痛みが消えていました。
おおっと思って
3.36kmウォーキングをしました。
短い階段ですが登ってみたりしました。
左膝に痛みは感じませんでした。
今日も眠かった。
だけど無理やりだけど外に出ました。
今日のウォーキングは8.19kmでした。
平行の歩行や坂道は膝の痛みがなく
普通に歩けます。
問題なのは階段です。
階段でチェックです。
登り始めは良いのですが
後半にわずかに左膝に痛みを感じました。
その痛みはすぐに回復しますが
他の階段で試してみても同じです。
後半にわずかに痛みが現れます。
階段があれば登ってみました。
だんだんと後半の痛みが
強目に感じてきました。
ダメだこりゃ………
大宮第二公園の梅は
2週間ぐらい前には咲いていなかった所が
咲いていました。
この梅林の横の柵の中もそうです。
今年は遅いですやっと咲きました。
柵の間から撮りました。
こちらは梅林です。
昨日で「梅まつり・全国大陶器市」は
終わってしまいましたが梅はまだまだ。
今が盛りとばかりに咲いています。
暖かく梅が満開です。
👟～（ゝ。∂）
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