ティータイム

昨日　今日と気温が上がったので　ウォーキングに行って来ました

さすがに１２月　天気は良くても風が冷たいです

それに道路に雪があったり　凍っているところも所どころあったり（日陰ですが・・・）で早朝は控えています。

体重　体脂肪　なかなか落ちませんねぇ～

アナログな手書きの体重グラフ今年も付けてます。

年内中に２㎏減　ナンテ無理でしょうか？

１０月の健診では　中性脂肪　コレステロール値　やっぱ引っかかってたけど・・・それと視力も






　　　～　～　～　


　　　　　


　　　　髪が中途半端に長くなってきたのでどうにもならず困ってましたが　シュシュを作ってみました




朝起きて　ｂｌｏｇを見たらテンプレートが変わっていて　びっくり！

変えた記憶はないのだけど　きっと何かの操作をしていて余計なところを触ったのかも・・・アリャ