今日は
の朝でした
いつもより１０分程早く 朝の散歩に出かける。
６時前 まだ覚めやらぬ朝 しかも曇り空とあって薄暗い感じです
空気も冷たい
新しく購入した裏起毛のスウェット 暖かさが断然違う！
今日は 少し長い距離のコースを歩いて
みた
来週は 年に１度の生活習慣病の健診です
この１年で 体重は
傾向 体脂肪率 内臓脂肪か？皮下脂肪か？気になるところ
オプションで骨密度 内臓脂肪の測定 婦人科検診を入れている。
医師の診察があるので体重が落ちない
ことなど話してみたいと思っています。
の朝でしたいつもより１０分程早く 朝の散歩に出かける。
６時前 まだ覚めやらぬ朝 しかも曇り空とあって薄暗い感じです
空気も冷たい
新しく購入した裏起毛のスウェット 暖かさが断然違う！
今日は 少し長い距離のコースを歩いて
みた来週は 年に１度の生活習慣病の健診です
この１年で 体重は
傾向 体脂肪率 内臓脂肪か？皮下脂肪か？気になるところオプションで骨密度 内臓脂肪の測定 婦人科検診を入れている。
医師の診察があるので体重が落ちない
ことなど話してみたいと思っています。
秋も忙しく 時には雪も追ってくるでしょう
いつだったか中山峠をドライブ中に雪になってしまいました
もう一度は 洞爺湖で周りは紅葉 一夜にして雪化粧でした
中山峠で雪ですか…?! 峠越え 大丈夫でしたか？
洞爺湖でも雪ですか 雪の洞爺もいいかもしれないですね(^-^)/
風邪引かないように気を付けます!
ありがとうございます。