こんばんは。 笑顔推進アドバイザー　めぐみです。

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　　　　　　　　　　　　　　　笑顔推進アドバイザーに聞く笑顔の作り方

今年ももうあと3か月を切っちゃいましたね。

あなたの今年の目標はなんでしたっけ？

達成できそうですか？

それとも、もしかして・・・途中でGIVE UPしたとか・・・。

大きすぎる目標は「やっぱりやーめた！」「むりー」

なんて途中で挫折してしまうことが多いんです。

それは、あなただけじゃなく誰でもです。

でも、「挫折」とか「途中やめ」とかって

なんだか、「ダメな私・・・」って

自分を否定してしまったり

「できない人間」って思ってしまったり

良くないです。

目標がちょっと大きかっただけなんですよ。

あなたが「できない人間」だなんて

自分をいじめる必要はないんです。

真面目なあなたは

しっかりと大きな目標設定を掲げ

一生懸命ゴールを目指して歩いて

だけど、そこに行くまでには

避けて通れない予想できなかったことや

人間関係などが邪魔したりする。

そしてゴールまで届かないことが明確になってきたあなたは

自分の甘さに　自分を責めて・・・

でも、その必要はないです。

目標を下げましょう。

それだけ。

あ、そこまでは無理そうだな。

と思えば

ひとつ前に戻し、そこを目標にすればいいだけです。

そして、目標達成したあなた。

達成できた自分を「できる人間」と肯定感いっぱいにほめてあげましょう。

そうすれば、

ほら、あなたはもっともっと「できる人間」へ進んでいくんです。

自分をほめて

自分を愛して

幸せに近づきましょう。

愛される女性で生きていきましょう。

自分を肯定するのが苦手？

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