こちらで私の記事が紹介されてます(o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

         　　笑顔推進アドバイザーに聞く笑顔の作り方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日はどんな一日でしたか？

 

 

 

 

 

 

 

 

私はね、難しいWEBデザインの授業で大格闘！

 

 

 

 

 

でも、すごいよね。

 

 

このスキルあれば

 

 

なんでもできるーって思えちゃう。

 

 

こうやって写真の合成とかしてたのね・・・。

 

 

 

 

 

さてさて、

 

 

 

 

 

今日は何回笑いましたか？

 

 

 

 

 

私はね、

 

 

デザインの授業の時は、５～６回かな？

 

 

お家では・・・数えきれない。

 

 

 

 

 

少ない？

 

 

多い？

 

 

 

 

 

わたしとしては、少なすぎる一日。

 

 

 

 

 

難しいことをやっていると

 

 

ついつい眉間にしわが入っちゃうくらいになって

 

 

笑顔を忘れがち。

 

 

 

 

 

きっとあなたもそんなことない？

 

 

 

 

 

 

 

 

笑顔はね、

 

 

 

 

 

 

 

 

☑脳を柔らかくする

 

 

☑記憶力のアップ

 

 

☑目の疲れを緩める

 

 

 

 

 

というような効果もありますよ。

 

 

 

 

 

なので、

 

 

わたしは笑わなくても常に微笑んでいるようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

アルカイックスマイル

 

 

 

 

 

 

 

 

といいます。

 

 

 

 

 

唇の両端をあげて口元に微笑みを浮かべるモナ・リザのアレです。

 

 

 

 

 

わたしは、それにプラスして

 

 

目の力を抜くようにして

 

 

目にも優しさを浮かべるようにします。

 

 

 

 

 

そうしてるとね、

 

 

難しくって、先生に質問ばかりして、隣の優しい女の子にも

 

 

お手伝いしてもらってるような私でも、なんとかついていけるの。

 

 

 

 

 

どうしてかっていうと

 

 

さっきの笑顔の効果のおかげ。

 

 

そこから湧いてくる安心感と自分を信じる気持ち。

 

 

 

 

 

ぐぐぐーーーっとわからないことに向き合ってしまうと

 

 

負の連鎖で　どんどんわからなくなってしまうもの。

 

 

 

 

 

笑顔で向き合うだけで

 

 

全く違う結果が出ます。

 

 

 

 

 

例えば、ご主人が難しい問題に向き合っているとき

 

 

お子さんが、難しし勉強で壁にぶつかってしまっているとき

 

 

 

 

 

あなたの役割は

 

 

笑顔で見守ること

 

 

そして

 

 

笑顔になってみるようにアドバイスをしてあげること。

 

 

 

 

 

大切な大切な役割です。

 

 

忘れないでね。