こんにち…こんばんは かな
昨日は午後、１週間は続いてる肩凝りが
ちっともスッキリしないので
マッサージに行ってきました。
本当は ちゃんとした所に行くべきだけど、応急措置！
家から近い所にも何軒か有るのだけど、その中で初めての所に行ってみました。
いつもマッサージとかだとボディ60分とかなんだけど、これはちょっとそれだけでは…と リフレもお願いしました。
予約の電話を入れた時、リフレ15分…と言ったらボディとリフレ30分のがセットでお安いと言われリフレ30分、ボディ60分お願いしました
施術してくれたのは、おばちゃん ってのは行った時、わかったけど
帰りのお会計の時にしっかり見たら結構、年配の方でした
最初にリフレ30分。
久しぶりです。リフレは…。
最近はホントに酷くなってからとか肩凝り続く時にしか行ってないので
マッサージ自体も久しぶりだったんだけどマッサージの中で ふくらはぎや足裏押してもらったりは有るけどリフレは久しぶり
足裏とか めちゃめちゃ痛いとか感じたことがなく…
今回リフレしてもらって、指の間とか最初くすぐったかったけど 痛いとか痛気持ちイイとかもなく、、、
ただ、してもらってるうちに徐々に暑くなってきて(暑くと言うか熱くかも
)、血行が良くなってきたみたい
←燃えすぎ
痛い 気持ちいいとか
おもいっきり感じなくても身体は反応してたのね
リフレの後、ボディで仰向けからうつ伏せになる時に顔を上げたらポカポカでした。
血行が良くなったみたいで
足裏ってホント大事ですね～
直ぐに、肩スッキリ
ではないけど、今日は肩も腰もだいぶ楽
たまに自分の身体のメンテも必要ですね
少し肩、腰がスッキリしたのもあり
仕事もはかどります←ホンマか
やっぱり酷い肩凝りとかあると、本読むのも断捨離するのに部屋をいじってても全然はかどらないし
身体をととのえていくコトは、自分自身への癒しでもありますね
まぁ 運動不足もあるけど
今日、コンビニで
ボウリング、得意？不得意？
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