こんにちは。
オーストラリアの海
から
ビキニを着たドルフィン
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
同じ思いを持ってる人と一緒にやると、とっても簡単。
そして、スムースに事が運びます。
一人だとなかなかやる気になれない時、
だけど、仲間がいれば、一緒にできる。
私の早朝サーフィンは、それ
日本にいる時の冬
場、（京都雪積もります
）に
６時集合で、って友達に誘われた時・・・
一人では、雪の中、波がいいか、悪いかも定かでないのに、起きる、運転して行く、
のが、ちょっぴり億劫でした。
が、お友達の電話１本で、「ヨッシ」と気合が入る。
ビーチウォーキング、朝７時にね～。
一人だと、コーヒー
飲んでゆっくりしてから、って思うけど、
「一緒に行こう、話そうよ～」ってなると、「ヨッシ」ってなる。
だから、ダイエットでなくて、
ライフスタイルチェンジ、も、１人でなく、家族ももちろん一緒、
同じこと思ってるお友達も一緒にやっちゃえば、
いつもcafeでだらだら話ししてた時間を、一緒に
●●しながら、に変えるだけ。
そしてね、話すだけでなく、
何かを一緒にやる、身体を動かすって行為を一緒にすると、
今まで以上の繋がりを感じるものなのです。
強い関係性が深まります。
私のOZセクシースイミングバディー、ともそう
彼女がいなかったら、
大荒れの海でトレーニングなんてしようと思わない
マインドフルネスイーティングのプログラムは、とっても簡単で、しかも、
自分の身体を見直し、身体の出すサインに気づき、
自分自身が好きになって、自信が着きます。
以前のブログにも書きましたが、
ダイエットとマインドフルネスイーティングは違うのだけど、
自然と【 すぅんなり 】痩せて来ちゃうのです
しょっちゅうダイエットを繰り返しているあなたへ。
もう、これっきりにしましょう。
自分自身をヘルシーマインド＝ヘルシーボディーに変えるプログラム。
そして、それがビューティフルライフに繋がるプログラムです。
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaが
コーチをするオーストラリア流【２度と太らないマインドプログラム】
詳しくは、こちらを☆クリック
ヘルシーボディー＝ヘルシーマインド＝ビューティフルライフ
―愛されボディーを作る―マインドフルネスイーティングを
ライフスタイルに取り入れていきませんか？
オーストラリアからスカイプで、ヘルシーボディー・マインドのダイエットカウンセリング（１回セッション）。
こちら
魔法のクリーム、塗るボトックスとも呼ばれている
オールインワンのナチュラル・素肌美人になるクリームは、
Natupiration-ナチュピレーションから
オーストラリアの海
からビキニを着たドルフィン
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。同じ思いを持ってる人と一緒にやると、とっても簡単。
そして、スムースに事が運びます。
一人だとなかなかやる気になれない時、
だけど、仲間がいれば、一緒にできる。
私の早朝サーフィンは、それ
日本にいる時の冬
場、（京都雪積もります）に６時集合で、って友達に誘われた時・・・
一人では、雪の中、波がいいか、悪いかも定かでないのに、起きる、運転して行く、
のが、ちょっぴり億劫でした。
が、お友達の電話１本で、「ヨッシ」と気合が入る。
ビーチウォーキング、朝７時にね～。
一人だと、コーヒー
飲んでゆっくりしてから、って思うけど、「一緒に行こう、話そうよ～」ってなると、「ヨッシ」ってなる。
だから、ダイエットでなくて、
ライフスタイルチェンジ、も、１人でなく、家族ももちろん一緒、
同じこと思ってるお友達も一緒にやっちゃえば、
いつもcafeでだらだら話ししてた時間を、一緒に
●●しながら、に変えるだけ。
そしてね、話すだけでなく、
何かを一緒にやる、身体を動かすって行為を一緒にすると、
今まで以上の繋がりを感じるものなのです。
強い関係性が深まります。
私のOZセクシースイミングバディー、ともそう
彼女がいなかったら、大荒れの海でトレーニングなんてしようと思わない
マインドフルネスイーティングのプログラムは、とっても簡単で、しかも、
自分の身体を見直し、身体の出すサインに気づき、
自分自身が好きになって、自信が着きます。
以前のブログにも書きましたが、
ダイエットとマインドフルネスイーティングは違うのだけど、
自然と【 すぅんなり 】痩せて来ちゃうのです
しょっちゅうダイエットを繰り返しているあなたへ。
もう、これっきりにしましょう。
自分自身をヘルシーマインド＝ヘルシーボディーに変えるプログラム。
そして、それがビューティフルライフに繋がるプログラムです。
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaが
コーチをするオーストラリア流【２度と太らないマインドプログラム】
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ヘルシーボディー＝ヘルシーマインド＝ビューティフルライフ
―愛されボディーを作る―マインドフルネスイーティングを
ライフスタイルに取り入れていきませんか？
オーストラリアからスカイプで、ヘルシーボディー・マインドのダイエットカウンセリング（１回セッション）。
こちらご興味ある方は、まずはこちらからメッセージにて
ヘルシーボディー・ヘルシーマインド＝ビューティフルライフに
関して、ご自身のお悩みや、今年はこうなりたい、などをお知らせください。
◆どんな方に最適のカウンセリング？
☑既にマインドフルネスイーティングのどちらかのコースを受けられた方のフォローアップが必要な方。
☑ダイエットや体重、ボディーラインにお悩みのある方。
☑1人でダイエットを頑張って来たけれど、去年も同じ体型で思ったような変化が見られない方。
☑モチベーションが保てない方。
☑自分自身のボディーラインが嫌いな方
☑３日坊主の方
☑ライフスタイルを健康的に変えたい方
☑スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げる体つくりをしたい方
☑エクササイズを始めたいけど、どうしたらいいのかわからない方
◆カウンセリングを受けるとどうなるの？
☑ダイエットを二度としなくてよい体作りのきっかけを作ります。
☑自分で自信の持てるお肌やボディーパーツを作るきっかけを作ります。
☑少しの体重増加があっても、すぐ戻るマインドを作るきっかけを作ります。
☑自分に自信が付きます。
☑自分自身を含め、家族や周りの方にも笑顔が増えます。
☑ポジティブになれます。
☑好きな男性に "見てもらいたい体" が作れます。
☑自分自身も楽しめるヘルシーライフに変わり、自分の子供も家族も健康に。
誰でもできるんです!
私と一緒なら!!
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaが、
一人ずつ丁寧にお話しをお聞きしながら、スカイプにてサポートします。
ヘルシーボディー・ヘルシーマインド＝ビューティフルライフに
関して、ご自身のお悩みや、今年はこうなりたい、などをお知らせください。
◆どんな方に最適のカウンセリング？
☑既にマインドフルネスイーティングのどちらかのコースを受けられた方のフォローアップが必要な方。
☑ダイエットや体重、ボディーラインにお悩みのある方。
☑1人でダイエットを頑張って来たけれど、去年も同じ体型で思ったような変化が見られない方。
☑モチベーションが保てない方。
☑自分自身のボディーラインが嫌いな方
☑３日坊主の方
☑ライフスタイルを健康的に変えたい方
☑スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げる体つくりをしたい方
☑エクササイズを始めたいけど、どうしたらいいのかわからない方
◆カウンセリングを受けるとどうなるの？
☑ダイエットを二度としなくてよい体作りのきっかけを作ります。
☑自分で自信の持てるお肌やボディーパーツを作るきっかけを作ります。
☑少しの体重増加があっても、すぐ戻るマインドを作るきっかけを作ります。
☑自分に自信が付きます。
☑自分自身を含め、家族や周りの方にも笑顔が増えます。
☑ポジティブになれます。
☑好きな男性に "見てもらいたい体" が作れます。
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