便秘にはヨーグルトがいいって聞いたけど
私昔からヨーグルト嫌いだったの

あの独特のにおいとすっぱさが嫌い
そうはいっても背に腹は変えられないので

しばらく我慢して食べてたら友達が
オリゴ糖混ぜて飲むといいよって教えてくれました

早速試してみると、結構これがいい
しばらく食べてみたら少しづつ出るようになりました