【待ち恋考察】頭で考えたことと心で思い込んでいることを摺り合わせる。

このまま順調にいけば今週末ごろ成果が出るな。よし！

大好きな人に愛されるにはまず
自分自身との関係改善から！

【素敵な彼氏が欲しいな】
【素敵な恋愛がしたいな】

頭ではこんな風に考えていますが
ところがどっこい心の中で

◆私にとって恋愛とは窮屈なもの
◆私にとって恋愛とは自分の自由が無くなるもの
◆私にとって恋愛とは長続きしないもの
◆私にとって恋愛とは難しいもの
◆私にとって恋愛とは切なくて悲しいもの
◆私にとって恋愛とは「制限」があるもの

－－－－－－
一番最後の「制限」とは
自分で決めつけた勝手な「制限・枠組み」のこと。

例１)家と会社の往復だからいい出会いが無い
→本当は白馬に乗った王子さまと出会いたいのに
出会う場所や出会い方や職業や年齢などから
家と会社の往復生活では無理だろうという思い込みや決めつけ。

例２)もうこんな年齢だから彼氏はおろか結婚とか無理
→本当は素敵な恋愛もしたいし結婚だってしたいのに
年齢など自分への条件付けで勝手に無理だと決めつける。
－－－－－－

心のどこかで常にこんな風に
否定して打ち消していれば
自分自身にとって恋愛そのものが
厄介ごとになるので
厄介な恋愛ばかりが叶ったり
恋愛をすることそのものが叶わなかったりして
頭で考えていることではないことが叶います。

頭で考えていることではないことが叶う

↓

心で思っていること・決めていることが叶う

現実とは頭の中で考えたことが
叶って起きて来るのではなく
心の中で思っていることがそのまま
現実という外の世界へ映し出されます。

なので上記の例で言えば
頭で考えた本人の都合はお構いなしに
心で思っていることが真っ直ぐに叶うので
【どう頑張っても恋愛できない状態】が
叶っているということになります。

これと同じで長続きしない恋愛も
「恋愛が長続きしない」んじゃなくて【させていない】だけ
ということになるね。

もちろんどんなに現実へアプローチしたところで
自分自身の「心で思っていること」が
変わらなければ心の映し鏡である現実は変わらないし
それと同じようにいくら頭で「決めた！」とやっても
結局自分の決め付けや思い込みが変わらなければ
やっぱり現実は変わって行きません。
(ただの「決めたつもり」状態)

さーて、困ったねえ。笑

頭ではこうやって考えているのに
現実がちっともついてこない場合
今そこへ向けて叶っている最中かも知れないけど
一度自分の「ナカミ」がどうなっているか
見てみるといいよ。

もうしつこいぐらい書きますが
現実を《どうしてこうなったのか》と
出来もしない「分析をする」のではないよ。

現実をただただ
「見る」「可視化する」「視認する」「認める」
だけ。

これさー、もう毎度思うけど
コンサルなんかだと言葉＋ジェスチャーが付くから
「自分を【認める】ってなんだそういうこと！」
ってな具合にとても分かりやすくて
腑に落ちるんだけど
いかんせん文字だけの一方的な発信で
表現するのは限界があるからもどかしい。

紙とペンを用意して
■私にとって恋愛とは●●である。
■私にとってお金さんとは▲▲だ。
■私にとって●●くんは■■のような存在である。
なんて具合に
【その事象に対して思うこと・感じること】を
素直に書き出してみる。
この時、必ず主語を「私」で始めること。
これね、こういう事から
「自分を一番前へ持ってくること」の
取り組みでもあるからね。

１００％正直ベースの
「今の自分」の現状を書き出してみれば
必ずその現実の元となる【核】が見つかるはず。
使えない頭でどうのこうの分析するより
こっちの方が絶対早いし確実。
ただしこれは「１００％正直ベース」が基本中の基本。

自分しか見ないものなのに
恥ずかしいからとかカッコ悪いからとか
こんな風に思うからダメなんだとか
下らない判断を下して正直さを歪めてしまえば
嘘八百を紙へ書き連ねることになる。
そうすると【自分の真実】が見えなくなるんだよね。

自分の真実を書き出したら紙を眺める。
紙へ自分が書いたその【事実】だけを
まるで他人事のような距離感で
「ああそうか。そうなのかー」と
眺める・見るだけで一先ずはＯＫ。

この「眺める・見る」が
みんなが分からん分からんと言う
「認める」というヤーツ。

紙へ書き出すことで
頭で考えてることと心の思い込みの違いが
可視化されて一目瞭然になるでしょ。

そうしたら心で思い込んでる不具合を
一つずつ丁寧にひっくり返していけばいいだけ。

例)
■私にとって恋愛は取り扱いが困難なもの。
→私にとって恋愛は楽しみながら取り組めるもの。

■私にとって●●くんはいつも不安定で心配な人。
→私にとって●●くんは一緒に居ると安心できる人。

こんな風にして新しい前提を作って
入れ替えていくこと。
新しい前提が根付くまですんなり行って
約３ヶ月ぐらいかかるから
まあ、根気よく時間をかけて丁寧に
自分へ書いて見せて言い聞かせてあげてちょ。

やるのもやらないのも自由だけど
こうやって丁寧に取り組んだら取り組んだだけ
現実から還って来る物事が素敵なことになるからね。

Happy & Smile for you.
See you next time！