食生活を変えたので少し動けるようになった感じがします。
あともう少しはサイズダウンしたいのでしばらく続ける予定。

コーヒー飲む習慣があるのですが、いつもは砂糖入れるんですよね。
結構糖分摂っていたのでそれをすっぱり切ったのも影響しているのかも。
砂糖に依存しないように気を付けたいと思います。




スポンサードリンク