4月18日の歩数
班長の仕事、配付物のポスンイン
13軒なのですが歩数が上乗せされて5643歩
今、写真はデジタルで残すことが多いので
あまり利用していません
4月19日の歩数
この日も頑張って5141歩
股関節に痛みが出なければ、このぐらい歩きたい
雨が降ったり止んだり・・・
買い物だけで済ませ2014歩
雨には負けます
添い猫 『にゃんこ茶屋』
猫がスイーツになっている・・・斬新
ぬいぐるみ、ストラップ等あったのですが
外国の子供たちにぬいぐるみを送って下さる団体に寄付しました
わっ、すごい歩数
実は・・・昨日の2014歩、クリアせずに
歩いてしまいました
実際は 7472 ― 2014 = 5458歩です
雨が多いですね
4月の日照時間は平年の半分ぐらいだとか
昨日、スーパーに買い物に行った時に気づきましたが
野菜がかなり高騰 していました
糖尿病の予防、ダイエットに有効である
食前キャベツを励行しています
1/2カットキャベツ、今まで99円だったのが158円に
あまり良い状態の物ではないのに・・・
一瞬 手が止まりましたが買ってきました