良い１日は、朝食からはじまる♪

金曜日の夜は、
ひさしぶりに会った友人のお宅へ
遊びに行ってきました

この素敵な朝食は
土曜日の朝に作ってもらったものです
見た目も鮮やかで、
とっても体に良さそうですよね♪

しかも、この日の朝は
本人仕事だったにもかかわらず
早起きして、わたしのために
作ってくれたんです！
なんだか心があったまりました

こんな風に、誰かにちゃんとした
食事を作ってもらうなんて
実家以外では、ほとんど
機会がないので(´・ω・`)


 
これは、金曜日の夜に出して
もらった食事です
自分じゃ絶対に作れない
見た目、栄養価（笑）
大げさじゃなく、感動しました ・・・

さらに、デザートまで！


このお泊り会で、
わたしは思ったんです

誰かを喜ばすことって、
簡単ではないけど

それができる人は、
本当にスゴイ
だって、
人の心を動かすんです 

そして驚くべきことに
この直前まで、わたしは
体のむくみ、不調に悩まされて
いたのですが・・・

彼女の食事を食べたあと
体がスッキリして
むくみも取れて
心まで晴れやかに（！）
元気になってきたんです

ここ最近、コンビニランチが
続いていたせいか
どうも、体の調子が悪くて

でも何が良くないのか
自分でもわからなかったんです

それが、食べたものによって
引き起こされていたとは・・・

体は本当に素直で、
食べたもので作られている
それを体感しました(｀・ω・´)

今までどれだけ体に
負担かけていたんだろうって
思いましたね

ちゃんと作られた食事は
心も体も元気になる！

もちろん、体を動かして
運動することも大事ですが
体の中までちゃんと
良いものを届ける、
それがもっと大事なんですね

人を幸せにできる人は
自分も幸せになる♪ 

そんな思いで、
今日もハッピーな一日を♪

 


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