「それでやったつもりになるなよ」byカラダ

スピリチュアルカウンセラーの幸川薫子です。

（幸川薫子のプロフィールはこちらから）

どうやら夏至前後で
いろいろ大変な方は多いようで・・・

玲巳先生もそうだったんですね！
夏至過ぎて思うことあれこれ。

クライアントさまからのご相談も
「いつ抜けますかね・・・」という内容が多かったですし

いくつかの記事に書かせていただいたように
この数日の不調は「おさらい」？

夏至、エネルギーが変わる

わたしもそうです！！

今週初めくらいから
体調もイマイチで

理由もよくわからないし
どこがどう悪いというわけじゃないし

何となく具合が悪い。

という感じ。

ホリスティックケアのsolさんで
ボディメンテナンスをしていただき始めてから

自分自身のカラダに目を向けるようになって

結構注意深く見ているつもりだったのですが

「つもり」

だったんだな、と。

今週初めに
電話占いフルゴラでお仕事させていただいていると・・・

急にカラダが冷え始めて

寒い、というより冷たい！
という感じがして

お布団に潜り込んだのでした。

そして気になる所
お腹まわりやみぞおちをなでさすると
ちょっと落ち着いてきたので

鼠蹊部、腰、背中など
他にも気になる所が出てきたので
そこも優しく揉みほぐすように
なでさすりました。

そうすると少しずつ
血がめぐりはじめたように
暖かくなりましたが
それでもまだまだ触っても
冷たく感じました。

でもその日は疲れたので
そこで終了。

すごく自分自身が満足したのでした。

そして夏至を迎え

またもや午後から急に
「冷え」を感じたので

同じく、お腹まわりみぞおち
鼠蹊部、腰、ウエストのあたり
そして
上半身の鎖骨、リンパのあたりも
手を滑らせてなでさすりました。

そうすると
やっぱり少し暖かくなるのですが

他の部分を触って、元に戻ってくると
また冷えていたりするのです。

これは、結構根深いな・・・

と思い・・・

solさんで定期的にメンテナンス
していただいているとはいえ、
それだけじゃダメで

このセルフマッサージをして
疲れたな、と思ってやめる頃には
気分的にはとっても満足はするので
足りないとはいえ必要なことのようなのです。

自分がいかに、自分に手をかけるのか

どれだけ注意深く自分を見ているのか

を問われた気がしました。

しばらくは毎日
こうやってセルフマッサージをしよう！
と思っていたところ

夏至の翌日から
鋭い腹痛が・・・

これは慣れ親しんだ
生理痛だわ・・・と。

でも久々の痛みで
お腹から腰からジンジン痛んで

ちゃんとメンテナンスしてるし
ここ最近セルフマッサージもしたのに！

何だよー！

とちょっとイライラすると

ひとに任せっぱなしで
たまたまちょっと自分でやったくらいで
ケアしたつもりになるなよ。

という・・・
カラダからの「脅し」笑
を感じました。

そして今まで「つもり」でも
カラダに意識を向け始めたからこそ

ちゃんとそういう声を「出す」ということを
してくれるようになったんだと思います。

solさんでも
ちゃんと「聴く」ことをし始めると
カラダが声を出し始める（痛み、とか）から
痛い、とかは決して悪いものじゃない。
（聴かない、と思っているとカラダは声を出さずに溜め込んで・・・
大きな病気とかになるまで押さえ込んでしまう）

というお話を聞いていたので

ちゃんと受け止めようと思います。

そしてセルフマッサージをしたら
今まで気にはなっていたけど
常には感じなかった
腰の痛みを常に感じるようになり。
（生理痛のせいもあるけど）
solさんの言葉を実感・・・

病院に健康診断に行くのも必要ですが
（近々行こうと思います）

何かを溜め込んでいる、我慢しているから
カラダに出ているのですから

メンタルのメンテナンスにも
注力したいと思います。

というより、最近
エネルギーの高まるようなこと
ばかりをするように気をつけていたので
それで
そのエネルギーに合わせて
カラダが調整しているのではないかと
思っています。

重篤な病気
↓↑
痛むことさえ、許せない
↓↑
痛みをいつも感じる　　←わたしはいまここ。
↓↑
痛みがない、ちょっと痛いと気になる
↓↑
痛みがないのが普通

エネルギーの滞りで起きる
痛み（外傷ではなく、カラダの内部からの痛み）の段階を
まだまだ研究？として浅いのですが
イメージしてみました・・・

我慢癖がある方は
「痛むことさえ、許せない」
という段階にいらっしゃることが多いので

たとえ今、痛くなくても
安心できませんから
（肩こりがひどすぎて、美容院などで指摘されても
それが普通だと思っている、そう、あなたです！笑）

まずは痛みがちゃんと感じられるまで
他人の手でメンテナンスしてもらってくださいね。

あと、痛み、と書いていますが
何となくわたしの体感から
≒　カラダの緊張
のようにも思います。

なのでエネルギーを高める基本は、
カラダをゆるめることをする。
カラダがゆるむような思考をする。
ということだと思います。

参考になったら嬉しいです。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。

薫子