芳香植物から抽出された天然の精油（エッセンシャルオイル）を使って、
心身の病気を治療するというもの。
最近は、医学的効果を目的としたアロマセラピーも浸透しつつあり、
これからもっと多くの人に活用されていくにちがいありません。
ちなみに、「アロマテラピー」と呼ばれることもありますが、
「テラピー」とは、「セラピー」のフランス語読み。
また、「アロマセラピー」は、日本語で「芳香療法」とも言われています。
さて、私が通ったシドニーのアロマスクールは、「Marvo Aroma School」。
主宰するのは相澤正弘さんで、講義は日本語で行われています。
相澤先生は、英国IFA（国際アロマセラピスト連盟）の認定セラピスト。
IAAMA、ITEC、ATMS認定のセラピストでもあり、
アロマスキンケア製品のブランド、「C19」「Green Shower Aroma」などの
開発・監修もされています。
→Marvo Aroma Schoolのサイトはこちら
「自分の肌にあった化粧品を作りたい」
私がアロマスクールに通うことにしたのは、
アラカンになって敏感肌になったことから、
皮膚に優しい材料を使って、
自分で自然化粧品を手作りしたいと思ったからでした。
けれども、アロマセラピーについて学ぶうち、
病気に対する有効性が科学的に実証されていることを知りました。
香りで気分をリラックスさせるだけではなく、
既に、病気を治療するために活用されているのです。
・花粉症やアトピー皮膚炎などのアレルギーに
・肥満や高血圧などの生活習慣病に
・生理痛や更年期障害などの女性ホルモンのバランスに
・肩こりや筋肉痛、頭痛など、日常の不快症状に
・不眠症や鬱、パニック障害などの心のケアに
アラカンになって老化を感じるようになったこのごろ、
気分転換にも、健康づくりのためにも、
習ったアロマセラピーをどんどん試していこうと思っています。
さて、今日、ご紹介するのは、
２回目の「アロマクラフト」で作った２品。
左からバスソルトとアロマオイル。
＊アロマ・バスソルト
ヒマラヤ・シーソルトにジュニパー、ゼラニウム、ローズマリーの精油。
そして、バラのドライフラワーを入れて。
＊アロマオイル（フェイシャル オイル）
ホホバオイル、アプリコットカーネル、ローズヒップに、
ローズ、ローズウッド、サンダルウッド、クローブバッドの精油を加えて。
キャンベラに住んで２７年。
オーストラリア流に、「朝シャワー」で簡単に済ませてしまう場合が多いので、
お風呂でゆっくり、アロマバスソルトで癒されてみたいと思っています。
槙まきこ
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