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2018.04.20
カテゴリ：不眠症
この２日間、睡眠剤を飲んでも頭のどこかが覚めてて眠れない。
１ヶ月ほど前から1.5錠だった睡眠剤を2錠にした、それなのに。 昨夜は消灯しても１時間半くらい悶々としてたかなあ、しょうがないから起き上がってもう１錠追加。 前の晩もそんな感じだった。 それでなんとか眠れたけど。 このままこの状態が続いたらちょっとまずいかもしれない。 新しい医師が〝認知行動療法”を調べてみては・・・と言って、簡単な話しをしてくれたところによると、寝る時間を少しづつずらしてみる、とかそんな類いのことだった。 そんなことなのか、だったら意味ないな・・・私いろんなこと試してみたから。 そう思って検索する気も起きなかった。 週一の臨時の医師はそのクリニックでの時間が少ないからその療法はやれない、都内まで行くとやってるところがある、と。 私は今はそうまでするほどのことはないと答えましたけどね。 新しい医師もやはり今までと同じ、処方箋を書くだけの存在なのか。 大体院長がそんな感じだし。 いちいち細かく治療する、なんて気はないと思われる。 糖尿病患者に不眠症が多い、と不眠症専門だというその医師本人も言ってたし、私もそのせいだと思ってる。 だったら合併症とも言えるのに認知行動療法もないだろう、他人のことだと思ってと腹が立ちますよ。 まあ、よくわかりませんけどね、原因の真実やちゃんとした治療方法なんてあるのかどうか。 いや、まずはHbA1cを下げる、という事が先決なんでしょう。 次回には身になる話を話してくれるのか、処方箋書くだけにとどまるのか。 私の睡眠状態が今後どうなるのか、心配ではあります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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