新教室ご紹介
膝・腰・肩・改善教室
今回は新教室のご案内です！
慢性化したその痛み！諦めていませんか？
身体は動いていない筋肉や関節を少しずつ動かすことで筋肉が柔らかくなります。すると関節可動域が広がり、圧迫された神経が解放され痛みを取ることが必ず！出来ます！治癒力、自己免疫力もアップですよ♪「今更…」ではなく「今から！！」です！
膝・腰・肩・改善教室で
骨骨健康貯金（こつこつけんこうちょきん） 予防も是非ご一緒に！
楽しみましょう♪
イスに座って音楽に合わせて身体を動かしていきます♪
周りに合わせる必要はありません。自分のペースで楽しみましょう♪
無料体験会を行います！
興味のある方は、お気軽に参加ください＾＾
連絡お待ちしております。
無料体験会
5月18日(木)・6月1日(木)
10:50〜11:50
場所：文化センター3階視聴覚室
教室詳細
【膝・腰・肩・改善教室】
日時：木曜日 10:50〜11:50
場所：文化センター
対象：一般・シニア
講師：武内 敦子(厚生労働省認定「健康運動実践指導者」・日本運動療法士協会認定「運動療法士」)
参加費：1回800円/開催回数(基本毎週)
※別途、会費・保険料が必要になります。詳しくはHPまで
HP:https://ghcsango.jimdofree.com/
【お申込・お問い合わせ】
三郷町文化センター１階 元気☆ひまわりクラブ三郷事務局
TEL ０７４５－７３－２２２３
Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp
公式LINE:https://lin.ee/wpPhUuT
※平日9〜15時以外の時間は連絡が付かない場合があります。