全米ヨガアライアンス

里奈です＼(^o^)／

実はわたくし。。。

全米ヨガアライアンス RYT200の資格を

修了致しました！！！

5月半ばからコツコツ通いはじめ、

ヨガのアーサナ（ポーズ）

哲学、解剖学、アーユルヴェーダという食事法や健康法、筋膜トレーニングについてなど

基礎的な沢山の事を学び

9月からはティーチャートレーニング。

2ヶ月間トレーニングをして

11月7日に資格取得しました！

最後には卒業レッスンといって、

2人1組で1時間レッスンを提供する

課題がありました！

私、小さい頃からダンスやバレエのレッスンは受けてきたのですが

学ぶばかりで教えた経験がゼロだったので、

相当苦労しました！（笑）

口癖や声のトーン大きさなど

沢山のダメ出しも頂きながら

少しずつ成長し、

卒業レッスンの段階ではとても緊張はしましたが

凄く楽しかった！！

何より、生徒の方々が私の言葉で変わっていくことが

嬉しかったんです(^O^)

いままでは漠然とヨガっていいな。好きだな。って思っていたのですが、

この資格を取得するにあたって

勉強してきたことで

ヨガの奥深さ、哲学、

一つ一つのアーサナの意味、目的など

沢山の事を知ることができました

そしていかに自分が得意な所しか

身体を使えていないのだという

事実についても知ることができました(*_*)

わたし、全然身体使えてない！笑笑

これからはヨガを教えることも

仕事にしていきたいと思っています(^^)

なので、ヨガをしたことがない方にも

私のブログを読んでくださっていて、興味を持って下さった方にも

提供できるレッスンをしたいです

それが私の一つの夢だったりします

資格取れたとはいえ、

それまでは少し修行が必要ですが

そんな時が来たらまたお知らせしますね！

では、またすぐに更新します！(*^.^*)

里奈