RunRunTako

また強い寒波が来てますね。
みなさん、無事ですか？

わたしはさぶいのキライなので、
きょうはランオフどころか、
一歩たりとも外に出ないことに決めてます( ￣＾￣)ゞ

ところで、
以前やっていた「てくてくブログ」ですが、
思い出深い記事があったのでずっと置いていたんですが、
このブログに記事のお引っ越しをしたので
きょう閉鎖することにしました。
画像が読み込めなかった記事もあるんですが、
特に残しておきたい大会の記事はちゃんと移せたようなので
向こうは閉じます。

ほかにも懐かしい記事をあれこれ読みました。
特に、橘の前にどんな練習をしてたかな
というのが気になって、その時期の記事を読み返したりしています。

で、今の時期には、
牛頸山林道を駆け巡っています。
ほえ〜〜(￣◆￣；)
やっぱり、いまと体力がぜんぜん違う。
わかっちゃいたけど、かなりマズいな〜。
やっぱり、とても１７３キロ踏破はムリっぽです(- -;)

でも、やれることをやるしかないですね。

長期計画としては、
１〜２月は筋力強化。ついでに心肺強化も計れるかな。
早く、長い距離を走り続けられるようになりたいけど、
寒いので、からだがぽっぽしてくる山走りなど
筋力と心肺を鍛えるような練習がいいかなと考えてます。
あまり寒くないときに、よちよちと（しか走れない）長く走る練習をするかなあ。
そして３月からはロング強化。雪が溶けたら三郡縦走をやっていきましょう。
で、あったかくなったらロングマラニックしようかな。


はじめて三郡縦走したときの写真です。（記事中にこの写真は読み込めてませんでした。）
２０１３年２月２５日でした。
懐かしいなあ。

はやく春にならないかなあ。