こころもお肌もまんまるに・・・(*^_^*)

銀座、水戸市、ひたちなか市で、「美肌フェイシャル」、「除脂肪ダイエット」をメインメニューに、「最短で最大の結果を出す」エステサロンを経営している岩永覚翔（いわながさとる）です。

みなさん、こんにちは

夕刻の心地よい風が幸せを運んでくれます・・・

一杯のビールに疲れを癒やされるこの頃です




さてさて、明日は満月です

そんなまーるいお月様を見ながら、

おしいいビールを飲むのも最高ですね


こころも身体もまんまるに癒されるに違いありません

いつもそんな風にこころがまんまるであればいいのですが・・・

またまた、前置きが長くなりました・・・



美肌を作る情報をお届けする、題して「美肌レシピ」

今日のお題は、

「こころもお肌もまんまるに」




人の感情は、自分の健康と密接に関係しているのをご存知ですか


肌の色を決めるメラニンを着色するのが、

紫外線だけではなく、実は・・・・

「疲労」もなんです



みなさんは、こんな経験はありませんか

よく寝た朝、鏡を見るとシミのある人でも、あまり目立ちませんが

午後になるとシミが目立ってくる・・・

これは、精神的な「疲労」によって、血液が酸性に傾くのが原因と言われています



私たちの生活の中には、人間関係による、イライラや怒り

嫉妬、苦悩など

血液を酸性に傾ける要素がたくさんありますね

これらの感情がシミを濃くしますので、



イライラしない

くよくよしない

ウジウジしない

メソメソしない



こういうことが大切ですが・・・

現実にはなかなか難しいですね



しかし、どうせ生きているのなら、まーるいお月様のように

まんまるの感情で健康に過ごしたいですよね




いつも不平不満ばかりの同僚

いつもストレスを溜めてイライラしている上司

いつも怒って人の悪口ばかり言っている人





こんな人との付き合いは、できるだけ避けたいですね

これは夫婦でも恋人でも同じことだと思います

いつも会社の愚痴を言っているご主人より、

いつも活き活きした笑顔で

こっちまで笑顔になってしまうそんなご主人だったら、


力になってあげようと思うものです





怒りや憎しみを持っていると、

それは、他者を攻撃するだけではなく、

自分自身も攻撃し、破壊してしまう力を持っていることが、

有名な心理学者の実験で証明されています





私の使っている、方法をおすそ分けしますね。

嫌なこと、辛い時に使うと状況が一変する

魔法の言葉です


それは、


「ありがとうございます。感謝します！」　です


辛いこと、苦しいこと、嫌なことは、

私たちに何かを伝えたり、

学ばせてくれる「メッセージ」だと思います

その問題を解決することで、

物事がスムーズに運んだり、

そこで足踏みすることで、大事故を避けられたのかもしれない・・・

そう考えると、とてもありがたいことですよね

そんな思いで、感謝の気持を「笑顔」で言いましょう

この言葉で、救われたり、状況が一変することがたくさんありましたよ




しかも・・・・

「笑顔」でやると、自分自身だけにでなく、

周りも明るくします

2倍もお得です




ちょっとしんどい時にも、

日常の中で笑えるこころの余裕が欲しいものですね



こころの余裕で、こころもお肌もまんまるに・・・・


みなさんへ、感謝の気持ちを・・・


みなさんのお肌がいつも美しく健康でありますように・・・



それではみなさん、今日はこの辺で




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