お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

コロッケ野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年04月25日 | きのうの晩ごはん

 

4月25日 (金) ・・・曇り、

まもなくGW・・・

どこに行くのか、何もない・・・

家でじっとしているほかない。

金もない・・・

金といえば、今朝のテレビで7億円の詐欺にあった・・・

持っている人はなんぼでもほしくなるのか、

欲張りなのか、

しかし、持っている人はもってんだね~・・・

おら、持ってねえがらわがんねな~

 

晩ごはんも持ってねえ飯、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3120

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

簡単簡単安く安く・・・月末よ、

 

〇 コロッケ揚げて、野菜炒めを作るだけ・・・

 

 

 

〇 海苔の🍙100㌘・・・

〇 ネギとごぼうの健康味噌汁・・・🍥を添えて

 

〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 


チャーシューチャーハンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年04月23日 | きのうの晩ごはん

 

4月24日 (水) ・・・曇り、

またまた東風が冷たい・・・

春はまだまだか、

 

きのうは薬もらいに行って・・・

ついてに血液検査の結果もコピーしていただいたが、

肝臓関係の数値は範囲内だが・・・

中性脂肪はマックス越え、

酒の飲みすぎかと思ったが・・・

γ-GTPは範囲内、

わがんねなー・・・

とにかく、運動をして体を動かす !

酒はやめる !   いや適量・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3119

 

〇 チャーシューチャーハン・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

野菜サラダほしかったね、

 

〇 自家製チャーシューを頭に乗せたチャーハン・・・

ぜ つ ぴ ん ・・・

 

 

 

〇 里芋と茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・

 

〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


カリカリベーコンとアスパラ炒めとうどの味噌汁、炊屋食堂の田舎・・・庶民の味。

2024年04月23日 | きのうの晩ごはん

 

4月23日 (火) ・・・晴れ、

きょうは年金生活時間割で・・・

やることはいろいろある。

 

きのうも、なんだかんだで忙しかった。

合間を見てプールへ・・・700㍍、

しかし、体重が減んね、

脂肪じゃなくて筋肉よと、言われても・・・

ピンとこない、ほんとかな~・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3118

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

簡単かんたんに、

 

〇 カリカリベーコンとアスパラ炒め・・・

うますぎる・・・ほんとかよ、

〇 いかの天ぷら食いっちがったから、

ここ数年、いかが高いのよ、

天ぷら買ってきた方が安い。

〇 白菜の漬物・・・

 

 

 

〇 ウドと豆腐と青さの健康味噌汁・・・

 

〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 


豆腐と青さの味噌汁・・・

2024年04月22日 | きのうの晩ごはん

 

4月22日 (月) ・・・晴れ、

週の始め頑張っていこ~・・・

4月もいつの間にか終盤戦・・・

早いね、

すぐにゴールデンウイーク・・・が、

カレンダーの予定表がまっ白、

 

 

きのうは朝からいそがしかった・・・

晩ごはんづくりもここ2日間、

釜やすみ状態・・・

法要会食の折詰をいただいてきて・・・

晩ごはんに、

月末助かるよ、

 

 

昨日の晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3117

 

〇 折詰定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

月末助かるよ、

 

〇 鯉の甘露煮・・・

会津の郷土料理・・・

慶事には欠かせない料理・・・

骨まで愛して・・・全部いける、

〇 この他、白いおふかしも・・・

法要だから白色よ、

 

 

 

 

〇 作ったのは豆腐と青さの味噌汁だけ・・・

 

 

〇 味噌汁は毎日のもう・・・日本の味。

 

 

 

きのうの晩ごはんでした。

 


炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。

2024年04月21日 | きのうの晩ごはん

 

4月21日 (日) ・・・晴れ、

今朝ははよから町内一斉下水路清掃・・・

しかし、前もってやっていて・・・

土のう袋だけが出ている・・・

皆さん、日曜日はのんびりしたいのか、わがんね、

町内一斉にみんなで行うということは皆無になってきた。

・・・

そのほかきょうは、

知人の四十九日忌法要・・・納骨、

などなど、結構いろいろある・・・

いそがしい。

 

昨日は風が強かったね・・・

午後は、お寺の花祭りと総会・・・

総会の万年議長、だれもやらない。やれない ?

しかし、出席者が少ないね、

そういう時代なのよ、

折詰もらってきたので・・・

きのうは釜やすみでしたでした

 

upないので・・・

〇 1年間のご無沙汰でした。

アスパラ・・・

自然と出てきたもの・・・

しかし、忘れないで出てくるね・・・

・・・