ご無沙汰しております。

久々の更新すぎて以前がどのような状況だったのか覚えてませんが、とりあえず症状としては、比較的良好です。

ちなみに私の食生活ですが、既に1日1食ではございません(笑)。

更新が途絶えてからは、1日2食の生活を続けております 。

ですが、食生活は質素そのもの。

基本の食事体系は、玄米、豆腐、納豆、そば。
こればっかり食べてます。

あとは、無脂質のパン。

コレばっかりです。

この食事を続けて、額にうっすらできていた乾癬と背中の乾癬がかなり良くなってる気がしてます。

本来では写真で見せたいのですが、今日はしばらく書いてないことを思い出してざっと書いてるので、近々写真をとって上げますね(・∀・)。

あっあと海外ではよく乾癬治療に使われている、癬草水(センソウスイ)ってのが有るらしいので後でそれを紹介しますね。

ってわけで、今日はこのへんで\(^o^)/
皆さんに見ていただきたいので、是非クリックの応援おねがいします。

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