こんばんは。
今日は梅雨の晴れ間で、天気予報で
「今日の晴れ間を有効につかってくださいね!」と
言っていたので、朝から張り切って布団を干して
シーツ類も洗濯して干しました。
それから今日は自宅にこもってババっと仕事をして、
お昼もあるもので済ませました。
少し疲労を感じたので窓から空を眺めました。
誰も私に働け!とは言っていないのに、
何故、休んではいけない気がするのだろう?笑
母親になって、休む事が苦手になりました。
とういうより、休むタイミングが見当たらないのです。
1人の時は疲れたら、食事も作らず、自分の好きなタイミングで起きて、お風呂に入って、出かけて、ということが出来ていたので、
知らないうちに休めていたのかもしれません。
家族が増えて、疲れてても、身体は
フル活動しなければならないことが多くなりました。
だから、「あえて」休むことを選択する重要性を感じました。
疲労を感じる度合いは人それぞれ。エネルギーに満ち溢れた人も
いれば、わたしのようにすぐに息切れをする人もいる。
どっちがいいとか悪いとか、そういうのではなくて、
ただ、「自分にあった生活をする。」ただそれだけ。
頭の中も空っぽに。
ただ、呼吸を味わう時間があってもいいですよね♪
Priti YOGA、細々活動中です。笑
今のところ、大きな宣伝はしていません。
来てくださった方には、YOGAの気持ちよさを知ってほしい。
3人の子育てをしている私の身の丈にあった
活動をしていきたいと思います。