かって　気ままに・・・バセドウ病の記録

昨晩、久しぶりに、布団に入っても眠れなかった。

最近は１１時には寝るようにしてるんだけれど、翌日は日曜日だから少し夜更かしをして１２時過ぎに布団に入ったが、なかなか眠れない・・・
水分を取ったりトイレに行ったり。
なんか昔のこととか色々と思い出したり、将来のこと不安が頭の中をぐるぐる。
眠りにつけたのが朝方４時過ぎ。　
熟睡できたのは３時間ぐらいで、９時過ぎまで布団の中でうつらうつら。
朝起きても、娘の行動と旦那の言葉にイライラ。

いけない・・・良くない傾向です。　　脈拍も少し上がっていそう。
今日一日、こんなイライラした状態で過ごすことになる気がする・・・　　(ＴｗＴ。)