瞑想が教えてくれたコト＊島根＊松江＊【瞑想教室　楽空】

こんにちは。

 

メディテーショントレーナーのMariaです。

 

インド巡礼の旅の続きです。

 

今回の旅で私が目的としていたのが

「聖者」にお会いすること。

 

聖者って。。。

なかなかお会いできませんよね。

（そもそも知っている人は知っているけれど、

興味ない人は全く知りませんよね・・・）

 

なんと！今回南のシャンカラチャーリヤにお目にかかることができました！！）は

（↑このことを「うわ～すごい！いいなぁ」と思われる方はどれくらいいらっしゃるか分かりませんが・・・。）

 

※ちなみにインド好きな友人に話したところ、かなり羨ましがられました。

 

残念ながら写真はNGでしたので雰囲気をお伝えするのは難しいのですが。

 

僧院のような、建物の近くまで歩いていたとき、エネルギーが満ちているのが分かりました。

インドの方々が集まって賛歌を熱心に唱えている場所で一緒に座らせていただきました。

 

繋がっている。

そんな気がしました。

 

シャンカラチャーリヤは目を見て、ダルシャンを与えてくださいました。

 

残念ながら謁見は叶わず。

それでも初日から聖者とともに過ごすことができ、本当にありがたかったです。

 

 

プラサーダムでりんごをいただきました。

ありがたくいただきました。

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

メディテーショントレーナーのMariaです。

 

久々の投稿です。

最近、インド巡礼の旅へいってきました。

 

インドには「いつか必ず行くことになるだろう」

という感覚と「いつか行ってみたい」という気持ちがありました。

 

「いつか」お呼びがかかるだろう・・・と、そんな気持ちでいました。

 

と、そんな私に意外に早くインド行きのチャンスが巡ってきました。

 

「行く！」と、決断してよかった！！

結果、大満足の巡礼の旅となりました＾＾

 

今回巡ったのは南インド。

 

米子鬼太郎空港発（鳥取県）

↓

成田で前泊

成田空港発

↓

インド　デリー

↓

チェンナイ

 

 

（デリーで国内線へ乗換え）

 

 

 

（チェンナイの空港、インド時間の深夜に着きました）

 

 

 

 

成田を午前中に出発したのですが、

チェンナイのホテルに着いてホッとしたのは

日本時間で翌朝５時くらい・・・。

 

長時間の移動でややお疲れ気味に(笑)

 

ですが、飛行機の中で瞑想しておりました。

ですので、退屈にもならないですし、瞑想の技術があると長時間の移動も比較的楽です。

 

（↑瞑想の本来の用途ではないかもしれませんが、長距離移動時は有効活用しています！）

 

巡礼の旅つづく

 

 

 

こんにちは。

 

メディテーショントレーナーのMariaです。

 

このところ、せっせと取り組んでいたことがあります。

 

それは、

「資料作り」

 

ＥＬＭ瞑想に興味はあるけど、どんなことをするの？

他の瞑想との違いってあるの？

そもそも、瞑想って何？

 

など、瞑想をスタートする前に、まず疑問を解消していただくことで、ご自身の中で、「瞑想を実践する意義」を見出していただけるのではないか、と考えたわけです。

 

 

実は、以前作って使っていた資料もあるのですが、もっと分かりやすくバージョンアップを試みました。

 

 

 

（なぐり書きです、汗）

 

 

たたき台を作成し、手書き(なぐり書き）で説明文の変更やシートの順番を入れ替えたり。

パワポで作ったものを、構成上ボツにしたりと、

推敲を重ね・・・。

 

 

ようやく、出来上がりました！

 

 

 

 

ELM瞑想に興味がある、瞑想を日常に取り入れたい、だけどちょっとどんなものか確認しないと不安だわ、という方に。

 

お役に立てましたら幸いです。

 

瞑想体験をお申込みの方、または瞑想をスタートされたい方に、こちらの資料を使ってご説

明させていきますね。

 

 

 

 

こんにちは。

 

メディテーショントレーナーのMariaです。

 

先週に引き続き、今週も神社巡りに♪

今回は出雲大社へ。

 

歩いていますと、何やらいつもと違う風景が目に入ってきました。

 

 

 

 

 

 

アジサイが！

見事に咲いていました♪

 

 

ここ１０年程、帰省する時期は、

ＧＷかお盆かお正月のいずれかでしたので、

６月の出雲大社は初めてです。

 

 

こんな風情ある表情を見られるのですね。

 

 

 

 

嬉しいことに、ちょうど見頃でした。

 

島根再発見の旅はこれからも続きそうです^^

 

 

 

こんにちは。

 

メディテーショントレーナーのMariaです。

 

 

さて、熊野大社の駐車場に着くころには

浄化を終え！笑

前向きな気分になっていました。

 

前回の記事はこちら

島根 熊野大社へ１

 

あいにくの曇り空でしたが、

鳥居をくぐり、橋を渡り、境内に入るととても

清々しく感じられました。

 

熊野大社、好きだなぁ。

 

 

 

 

 

参拝の際、この後おみくじを引きます。

ということもお伝えしました。

心の中にあることに対して、教えてくださいとお伝えしました。

 

自分自身で答えが出ないとき、天に聞いてみる♪これもひとつのサインかと思います。

 

その結果がこちら。

 

大吉♪

 

 

 

 

 

 

 

あぁ、心に響く・・・。

 

本業をよくまもって　　　　　←やっぱりですね！

ときの来るのを待ちなさい　←わかりました！

開運うたがいありません　　←よかった！

 

 

やはり、参拝の時に

「おみくじを引きます」とお伝えしておくこと

「○○について」と質問をしておくことは

大切ですね。

 

結構ダイレクトにメッセージをいただけますね。

 

熊野大社参拝、良き、時間でした。