市の施設で温水プールと温泉がセットの天下り団体みたいなトコがクルマでケッコー行った所にあります。障害者手帳の提示で無料で遊べちまうんでこれを活用しない手はないですね。
時は土曜日、老若男女がプールでじゃぶじゃぶしてる中をガンガン歩行します！
後に水中歩行優先レーン的なモンを発見したのでやっぱこのリハビリは推奨されて流行ってますよね
コレは最高です☆-( ^-ﾟ)v
この時だけは足が元に戻るんです。健康だったあの時のように！
ジャンプしたって平気！走ったって平気！負荷がかかっているのはチクチク感じるけど、散歩以下の全然気にならないレベル。しかも全身均一にバランス良く負荷がかかりますからね。
監視員のおばちゃんが、「ビート板を持って歩いてみてはいかがです？けっこうやられる方いますよ」と勧めてくれたのでビート板を装備。
あの、ビート板を沈めて歩くんですね。下方向に力を込めて。
コレは大きめの負荷がかかります。
あと、後ろ手に持ってピラミッドつくる奴隷みたいなモーションとかテキトーに試してみたんです。
「けっこう殺られる方いますよ（ゲス顔）」
調子こいて一時間以上やってたら足はフラフラになりましたが、心地よい疲労でした。回復した時の足の具合が楽しみ、これは是非継続してやっていきたいです。回復すりゃいいがな☆-( ^-ﾟ)v
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