お出かけの方は十分ご注意ください





さて先日BOSTYにアーティストのSoulJaさんがご来店されました


Souljaさん official BLOG

ジムにいってきました！





SoulJaさんといえばNTTドコモのTV-CMソングとして起用され大ヒットを記録した、



そばにいるね 青山テルマ feat.SoulJa



有名すぎますね





その他数々のトップアーティストとの楽曲をリリースされており、

最新曲の「雨のち晴れ」ではモデルでタレントの河北麻友子さんを起用し、

歌手という彼女の新境地を見出すきっかけにもなられているようです。



最新曲


雨のち晴れ










さて、そんなSouljaさんのご要望はといいますと

1ヶ月間集中して体を絞りたい！





ということで、



1ヶ月間のプログラムをスタートすることになりました






最高のライブパフォーマンスをお客様へお届けするためのカラダ作り、

プロフェッショナルです







まずはお尻、太ももの大きな筋肉を鍛えるスクワットからスタート

フォームもバッチリです‼️



次にスプリットスクワット
回数は15回×3セット




最後はウォーキングランジ
これは1セットでギブアップ






初日は約20分程度のトレーニングで終了させて頂きました



始めは誰もがキツく感じますが、1ヶ月もすれば余裕で今日のメニューはこなせるようになります。


Souljaさん頑張っていきましょう❗️

最高のライブパフォーマンスを発揮して頂けるよう、我々BOSTYが1ヶ月間徹底サポートさせて頂きます