BOSTY代表の阿部です
今回は入会前のお客様が気にかけられるポイントのひとつである、お客様の食事例を一部公開させて頂きます❗️
朝食
ササミハンバーグ
ゆで卵
グリーンスムージー
ツナサラダ
パイナップル、ブルーベリー
昼食
牛肉100gステーキ
胡瓜、茄子漬け物
チーズ
キヌアサラダ
サラダ
夕食
蒸し鶏100g
イワシ
牡蠣
チーズ
ミックスビーンズサラダ
ノンアルコールビール
短期ダイエットが目的の女性のお客様の場合、糖質や摂取カロリーは控えつつ、タンパク質はしっかりとって頂きます
もちろん自炊が出来ない方にはコンビニや外食での食材選びも出来るよう柔軟なアドバイスをさせて頂いています❗️
酒はやめられない、甘い物はやめられないという方はカウンセリング時にご相談下さい
このようにBOSTYでは規定のメニュー構成ではなく、お客様一人ひとりの目的や、ライフスタイルに合わせた食事プログラムをご提案させて頂くことが可能です‼️
無理せず、効率的に美ボディを作っていきましょう✨✨