今朝、テレビ見てたら、
樹木の香り【フィトンチッド】についてやってました。
この【フィトンチッド】は
樹木が細菌やカビなどから身を守るために出してる物質らしいです。
この香りには、リフレッシュ効果があり、免疫力が活性化するとのこと
やっぱり森林浴っていいんだね。
では、今日も森林浴しながらジョギングに行ってきま～す
今朝、テレビ見てたら、
樹木の香り【フィトンチッド】についてやってました。
この【フィトンチッド】は
樹木が細菌やカビなどから身を守るために出してる物質らしいです。
この香りには、リフレッシュ効果があり、免疫力が活性化するとのこと
やっぱり森林浴っていいんだね。
では、今日も森林浴しながらジョギングに行ってきま～す