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こんにちは

いつもブログをご覧くださって
ありがとうございます


相変わらずスッキリしないお天気ですが
動くとやっぱりムシ暑いですね



こちら
アメトピピックアップしていただきました
(Amebaスタッフのみなさま、ありがとうございます♡)
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材料3つだけ
とっても簡単なバナナシェイクです

お子さんも大好きなやつ




そしてこちら
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基本の材料は3つ
とってもヘルシーなお豆腐チョコアイスバー



どちらも簡単なので
よかったら作ってみてくださいね



アメトピからご覧くださった皆さま
読者登録してくださった皆さま
ありがとうございます




さて
恵比寿と代官山と中目黒の
ちょうど真ん中あたりにある…

SNS映えすると人気のサンドイッチ屋さん


フツウニフルウツ
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(ネットから画像お借りしました)




フルーツたっぷりの萌え断
女子が大好きなやつです


そんな
フツウニフルウツみたいな
フルーツサンドイッチ
を作りましたよ
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今回サンドしたフルーツは
いちじく
そして
バナナ&オレンジ&キウイ


クリームは
ホイップクリーム水切りヨーグルト
同量(半々に)合わせてさっぱり仕上げました
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耳を切り落としたパンに
クリームをぬって
たっぷりフルーツを並べます
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(写真はいちじく。皮をむいて4等分にカットしたもの)


並べたフルーツの上にクリームを重ねて
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もう1枚のパンでサンドしたら出来上がり!!



切ってみるよ〜!



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どど〜んっと たっぷり いちじく
萌え断

しかも!

見えない所にも
たっぷりいちじく


バナナ&オレンジ&キウイも同様の作り方は

バナナは1本はパンの長さに合わせてカット
その両側にオレンジ(皮をむいてくし切り)
さらにその外側に
キウイ(皮をむいてくし切り)をサンド

真ん中を切るので
パンの真ん中にはフルーツの切れ目が
こないようにするのが萌え断のポイント

厚切り食パンを使ったから
食べ応えもバッチリですよ〜








最後まで読んでくださり
ありがとうございます
みなさまステキな週末を

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