皆様、いかがお過ごしですか？
いつも読んでいただいている方
いいねをぽちっとしてくれる方
ありがとうございます
最近は栄養にも気を
配り、疲れにくくなっていますが
やはり暑いので
バテています。
夏バテ防止のためにも
納豆を毎日食べております。
基本納豆はタレなし、
かけてほんの少量
この小さい努力が
実を結ぶと信じて
やっております。
昨日の食事メニュー
朝 チーズ
昼 糖質制限弁当
夜 豚肉しゃぶしゃぶ、豆腐チーズ卵納豆ご飯
アボカド
最近、昼ご飯は
栄養あるものを
食べています。
特にジムにいく日は
きっちりと栄養とってます。
昨日食べたアボカドですが
2つのうちの
1つが結構黒くて
食べてみると
バナナの味がしました。
これって腐ってるの？
食べれるの？
アボカドに詳しいひと
教えてください。
今日は甲子園にいってきます。
でもビールは飲みませんよ
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