(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ご訪問くださり、

ありがとうございます❤




シウちゃんの

映画公開で少しづつ

アップされてますね♡





セフンは痛そうなInstagramで

わたし、セフンが今何シテルかも知らないんだけどさ。

特殊メイクって、凄いね～‧✧̣̥̇‧

EXOちゃんたち。

カムバックにむけて、

lesson励んでるのかな♡

シウちゃん♡期待ジュセヨーって言ってたし

ホントにホントに

楽しみ‧✧̣̥̇‧

シウちゃんは

どんな変身をしてくるのだろ。

シウ筋って

さすがだと

改めて実感したのよ。

肌もホントに

透き通るくらい綺麗だし

腕の毛は

どこにあるの？

脱色？

それとも、ないの？

ひじとか、ひざとかも

ホントに磨いてあるよね。

シウちゃん見てると

頑張って女子にならなきゃって

つくづく感じる



この

美しい

肉体美

綺麗に割れた腹筋

ホントに無駄がなくて

体脂肪率

きっと７、８%くらいしかないね。

どこまで、ストイックなんだろ。

Twitterで、この

シウちゃん♡ドヤ顔

流したら

驚くほど意外と、いいね♡とRTされて

ビックリしましたけど。

今は固定ツイートにしてるよ♡

今、発売されてる

Tarzanの特集がね、縦割り横割り斜め割り

筋トレ、筋肉自慢の特集してて

私も挑戦しようと思って読んでみた

色んな年齢層のかた、女性のかた

裸だけをみて、比べて見たんだ

シウちゃんの肉体美

ホントにホントに凄いんです♡

綺麗に６パック

筋肉も均等

バランスが素敵

ホントにホントに

この身体を作る

ストイックさ

改めて

惚れた♡

さらにさらに

美しい

筋肉って、使わないと

すぐ落ちちゃう

使った筋肉３日で元通り

最低３日で

トレーニング、最低、腹筋なら100らしいです

美しい身体を保つには

日々の制限

シウちゃん♡

頭が下がる

そして

そんなシウが

大好き♡

愛してるよ♡

見習って

シウザップ

わたし、始動しよう♡頑張れ自分

まずは、食事から。

今年は熱くなるの早いね。猛暑になりそう。

冬も暖かかったから、夏が怖いな、そう思い、我慢していたエアコンを早々に買いに行き、やっとやっとリビングにエアコンつけました。よく、４年間我慢したよね。工事もクリーニングも、来月から、業者は忙しいらしいですよー。今のうちに、夏の準備は、お早めに！！

ではでは♡

あんにょん♡

いつも応援下さり、ありがとうございます♡

しうの筋肉美♡タッチだよ♡あはん(´Д`///

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画像、お借りしました。