美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ

今日はどんな日でしたか？

楽しい日でしたか？　大変な日でしたか？
それとも、なんていうことのない日でしたでしょうか？

いい一日だったことにしてしまいましょう。

明日は、どんな日にしたいですか？

いい一日にしたいですね。

よく眠って、明日を迎えましょう。
もし、よく眠れなかったとしても、
「よく眠れた～！」　ことにしてしまいましょう。
意外と効き目がありますよ。

予定が決まっていれば、楽しんで過ごせるといいですね！

もし、予定が決まっていなければ、ヨーガを始めてみませんか？

これからのあなたの　「いい一日」　が
増えていくかもしれませんよ。

さて明日、月曜日は
道新文化センター千歳のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学・体験歓迎です。
担当は、ｋｉｍｉｋｏ先生ですよ。