自分の感情が自分の
現実を作っているって頭では
分かっててもうまく感情を
コントロールできない
ときがあります
どうしても好きな人の
気持ちって探りたくって
「どう思っているのかな？」
って不安になって
愛されたいな～って
思ってしまうんです
。。。。。。。。。。。。。。
昨日も書きましたが
潜在意識は一人称
自分の出した感情のみに
反応します
だけど、目の前の彼の態度
目の前に起こっている出来事
を見て、感情ってどうしても
ゆれてしまって
ついつい
二人称で考えてしまうんです
ついつい
『うちのことどう思っているのかな？』
って相手の腹を探りたくなるのです
好きだからどうしても
愛されてるって確信が
ほしくってついつい
彼の心の中を探りたく
なってしまうのです
自分の思考と感情が
人生を作っているので
本当は自分の内側だけを
変えればいいだけなので
彼の心中を探っても意味は
ないのですが
でも、これはもう本当に
長年染み付いた『癖』なんです
だからつい
『どう思っているのかな？』
って二人称で考えてしまう
。。。。。。。。
今までず～と右手で包丁を
使っていたのにいきなり
『今日から左手で切ってください』
って言われても、右手
使いたくなるじゃないですか！
左手で切るのって慣れてないし
正直左手使うの怖いし
右手のほうが慣れてるし
そっちのほうが楽じゃないですか
でも、あきらめないで一生懸命
直せば左手でもちゃんと包丁
使えるようになりますよね！
何度も何度も右手で使いたくなって
「ちゃうちゃう！左手やった！」
って思い返して左手に
持ち変えて左手で切るを
練習をし続けたら・・・
いつか上手に左手て切れる
日が来ますよね！
思考の送り出し方も同じで
何度も何度も立ち止まり
「あ！ちゃうちゃう！間違えた！
自分の感情が自分の人生を
作ってるんやった！」
って何度も何度も言い聞かせて
そして、だんだん慣れてきて
それが当たり前になり
習慣化するまであきらめない！
そんな地道な努力が
いつか花開くのです
はじめから好きな人と
上手に付き合える人は
はじめから左利きなんです
そんな人と比べたって
仕方がないので、うちらは
地道に努力するしかない
つべこべ言わずにあきらめない
あきらめなければ
いつか左手ですいすい
包丁が使える日が来ます
。。。。。。。。。。。。。
それでは、もう一度目の前の
現実に感情が揺さぶられ
ついネガティブに考えて
しまうときの感情の変換方法を
ご紹介しますね！
これは友人関係、会社の
仕事関係にも応用できるので
是非覚えておいてください！
。。。。。。。。
なんかそっけなくって
愛されている気がしなくって
彼の態度が気になって
モヤモヤしてきた
すぐトイレに駆け込み
深呼吸してください
（その場を離れて気持ちを
落ち着かせるのがミソです）
そしてこの呪文
『自分の現実は自分の思考と
感情が作り出している』
を唱えます
そして又深呼吸
気持ちが落ち着いたら
この呪文
『そうか！自分の感情を
愛いっぱいにすればいいんや』
を唱えます
そして、自分の心をピンク色の
愛いっぱいの光で満たします
彼の心をそれで包むイメージを
します！
そして「大好き！いつも有難う」
って気持ちを送ります
そうやって気持ちを切り替えます
又家に帰って寝るときは
彼と仲良く幸せいっぱい
のシーンを思い浮かべて
安心しきって眠ります
感謝の気持ちも忘れずに・・・
。。。。。。。。
そうやって、気持ちが
現実に振り回されそうな
時は、立ち止まり自分の
感情をコントロール
する癖をつけていきます
だんだん慣れてくると
トイレに駆け込まなくても
出来るようになってきます
あんまりトイレばっかり
行っていると膀胱炎か？
って思われるかもしれないから
その辺は、適当な頻度で
お願いします・・・・
。。。。。。。。
何度も繰り返し練習する
まるで、部活のようですが
はじめは面倒だし大変だけど
少しずつ自分の現実が
変化してくるとすごくうれしいので
だんだん楽しくなってきます
なんだか、会う人が優しくなったり
なんだか幸せな話を聞いたり
運がよくなったり
少しずつ変化してきます
もちろん、戻ったりまた
よくなったりは何度も繰り返します
人間ですからね！
そうやって自分の感情を
コントロールできるようになると
後は楽です！
どんどん自分の望む現実を
引き寄せられるようになります
これは、いろんなことに
応用できるのでぜひぜひ
お試しくださいね！
あなたの人生を幸せに
出来るのはあなただけなのですから！
いつもおうえんありがとうございます！
すごく励みになっています
多くの人に届きますように！
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