私は、子供の頃からアリが
大の苦手でした。
しかし、今日
「日本に住むアリが、まず
ヒアリをやっつけてくれるから、
そんなに心配することはない」
という専門家の意見を伺い、
ちょっとアリを見直しました。
社会性の強いアリは、
外来のアリを一匹でも見つけると
即座に退治してくれるそうです。
なんか、頼もしく見えてきた(笑)
「岡山・桃太郎ジーンズ本店」 頑張れ！ニッポン。
九州の皆様に、天の支えが
ありますように。
ご訪問ありがとうございます♡
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「自己肯定感」が
全ての土台
「自己肯定感」とは、
あるがままの自分を、
そのままで認めていること。
「私は、私で良い！」
いつも、そう思えること。
現在、この「自己肯定感」が
欠如している人が、さまざまな
分野で、大きな問題を引き起こして
います。
★暴言を吐く
★暴力をふるう
★とにかく批判する
など、攻撃性の強い人ほど、
一見、強気に見えますが、
実はその内側は、ガラスの
ようにもろく、
「自己肯定感が、著しく低い」
人が多いのです、
自分で自分を認めていれば、
周囲からの「承認」を、必要以上に
欲しがることはなくなります。
もちろん、承認されないことは
悲しいことですが、それは相手の
自由だし、仕方のないことと・・・
それほど深刻に悩まないのが、
「自己肯定感の高い人」です。
「自己肯定感の低い人」ほど、
★いつも人の目が気になる
★いつも認められていないと不安
になり、
周りの人が、ちょっとでも自分を
否定すると、過敏に反応し、
「許せない」 と
攻撃し始めます。
「自己肯定感」は、たいてい
幼少期の親との関係に左右される
ことが多いものですが、
たとえ、好意的な親の元で
育ってこなかったとしても、
今からいくらでも、
「自己肯定感」は自分で
高められます。
大人になってから、いつまでも
「不都合を
親のせいにして生きる」のは、
ちょっとダサイ。
人生は、いつも「自分次第」。
「あるがままの私でいいんだ」
「大好きだよ。
そのままで、いいよ」
そう毎日、自分に語りかけ、
他人の目に、自分が過敏に
反応しそうになったら、
「大丈夫。
私は私で良い」
そう何度も語りかけ、
自分を抱きしめて肯定しましょう
人からの「承認」を得よう！
とする前に、とにかく
自分で自分を「肯定する」。
そして、必要以上に、
「人の目」を気にしない。
私は、いつも
「自分のお葬式に
来てくれる人にだけ、そこそこ
理解されていたら、それで
本当にありがたい・・・」
そう思って、生きています。
「欲しい 欲しい」
「かまって かまって」
「認めろ 認めろ」
こんなふうに、暴力的に
人を脅してみても、
人はどんどん逃げていくだけ。
「私が私を
認めているから、
それでいい」
そうつぶやいて、他人に
評価されなくても、気にせず、
堂々と、
あるがままの自分を、
今日も楽しんで
生きていたいものです。
子育て中のパパさんママさん。
お子さんが、何かが出来た時だけ
誉めるのでなく、
「あなたが
生きているだけで、
本当に嬉しい」
そう言ってあげて下さい。
「自己肯定感」は、
幸せな人生を送るための
最も大切な「土台」。
花は、誰にも認められなくても、
堂々と、今日も
いのちを咲かしている。
ネコも「自己肯定感」高いね☆
だから、堂々と
くつろいでいられる
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