ライフセーバーの西山俊です！
オーストラリアに滞在中の僕は、
毎日3~4セッションのトレーニングを行っています。
昨日の練習は
5時～スイム
9時～ウェイト
16時～パドルボード
18時～ラン
の4セッションを実施しました！
もうヘロヘロです。。。
でもそれが快感です(笑)
次の大きな大会（州対抗選手権と全豪選手権）まであと4週間あり、
今週も含めあと3週間はこのままの量をこなす予定です。
疲労でケガをするギリギリの所で毎日戦っています。
次の大会でしっかり結果を残すためにも
今が一番追い込める時なので、精一杯頑張ります！
結果を楽しみにしていてください！
