増えました。
増えてしまいました。
また３桁に逆戻り。
当分はこの繰り返しなのかな。
ボチボチ頑張ります。
増えてしまいました。
また３桁に逆戻り。
当分はこの繰り返しなのかな。
ボチボチ頑張ります。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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でも、もう諦めています。
９０ｋｇで良いや、と思っています。
やはり食事制限だけで
急激に痩せた分は
食べ出したらすぐまた戻ってしまいます。
どうせ食べるので、もう減らなくても良いです。
食べるとその分増えてしまいますね。
私も少しずつ少しずつ減らしているつもりですが
効果はなかなか現れません。
でも、めげずに続けていくと、
良い方に向いてくるかもしれません。
夏は夏やせでチャンスの季節。
頑張りたいと思います。