大根菜と縮緬雑魚の常備食

 

 

 

   

   グリーンハートカルシュム・ビタミン C・食物繊維・栄養豊富な

       間引き大根菜と縮緬雑魚を使って

        超簡単な和え物一品ですハートニコニコ

 

   

 

 

         グリーンハート大根菜を大•中•小・の茎葉を分けて

       茹で細かく刻み用途別に使いますハートニコニコ

 

 

    

 

                 グリーンハート 胡麻油で縮緬雑魚を炒めるハートニコニコ

 

 

 

        グリーンハート茹でて細かく刻んだ大根菜を混ぜ加え

                   醤油少々で仕上げますハートニコニコ

         (好みで一味を少々振りかけます)

 

 

 

 

 

    グリーンハート間引きの柔らかい大根菜だからの美味しさです

      酒の肴・ご飯にのせて・お弁当に・

         いかがでしょうかハートニコニコ

 

 

 

 

             グリーンハート多めに作って残りは常備食としてハートニコニコ

          

 

 

 

 

 

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